14 ноября в истории ЕАО: открытие памятника участникам локальных войн и военных конфликтов
08:00
Вкусная поддержка: 50 грамм этих семян укрепят нервную систему – больше никакого стресса
17:00
Раз — и "Навсегда": "Ростелеком" фиксирует цены для жителей ЕАО
16:54
Аналитики Домклик: В октябре спрос на вторичное жилье оживился
16:40
Итоги конкурса детского творчества "Красота Божьего мира" подвели в Биробиджане
16:30
Более 7 км дорог отремонтировали в Биробиджане в 2024 году
16:00
Более 1 млн банковских продуктов в месяц клиенты ВТБ оформляют через доставку
15:55
Медицинский центр "Лекарь" — комплексный подход к здоровью пациентов
15:50
Умри, но работай: трудиться во время болезни вынуждены многие биробиджанцы
15:30
Эта смесь удалит даже самый стойкий нагар с чугунной сковороды - смешайте 2 ингредиента
15:00
Субсидируемые авиабилеты задерживаются с продажами
14:30
Рекордное число клиентов перешли в ВТБ в этом году
14:05
Ремонт через реку Малая Самара завершили в ЕАО 
14:00
Новые микрофоны подарили детской вокальной студии "Радуга" в Биробиджане
13:30
Под видом массажного: подпольный интим-салон обнаружили в Хабаровском крае
13:15
Вор-гастролер из ЕАО получил 2,5 года строгача за кражу из ларька на Камчатке
13:00
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 11:13
Миллион рублей за многодетность: кому из губернаторов ДВ они достанутся 10:40
Определены приоритетные направления расходов казны ЕАО в 2025-2027 годах 13 ноября, 15:30
Владимир Путин утвердил перечень поручений по итогам IX ВЭФ  13 ноября, 10:59
ЕАО расскажет о своих достижениях на очередном Восточном экономическом форуме  13 ноября, 10:45
Замыливать и замалчивать проблемы мы не будем — врио главы ЕАО Мария Костюк 12 ноября, 19:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 12:20
ВАРМСУ стала опорой для развития российских муниципалитетов 11 ноября, 14:00
Свыше 20 тонн соленой кеты экспортировали накануне в Китай из ЕАО 11 ноября, 12:00
Мария Костюк: Мы вместе сформируем видение того, какой будет ЕАО в ближайшем будущем 8 ноября, 19:30
В ЕАО представили врио главы региона Марию Костюк 8 ноября, 17:20
Отделение "Единой России" в ЕАО запускает благотворительную акцию "Коробка храбрости" 8 ноября, 14:30
Алексей Чекунков: Китай - это важная для РФ цивилизация, и исторически, и стратегически 8 ноября, 12:59
Новый цементный завод проектируют в пос.Теплоозёрск ЕАО 8 ноября, 12:00
Назначение Марии Костюк главой ЕАО задало мужчинам новую планку эффективности – политолог 7 ноября, 13:50

Тромбы будут не страшны: названы три продукта, разжижающие кровь — заменят гору таблеток

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Густая кровь может стать серьезной проблемой, способной привести к различным заболеваниям. Одним из эффективных способов борьбы с этой проблемой является правильное питание. В этом материале мы рассмотрим топ продуктов, которые могут помочь с проблемой густой крови и снизить вероятность образования тромбов.

1. Лимон и цитрусовые

Лимон — это один из лучших продуктов для разжижения крови. Он обладает свойствами, которые могут  расщеплять избыточное количество жиров в плазме крови и способствует нормализации кровообращения. Не стоит забывать и о других цитрусовых фруктах, таких как апельсины, грейпфруты и лаймы, которые также обладают подобными свойствами. Добавление лимона в напитки и блюда не только улучшит вкус, но и может принести ощутимую пользу вашему здоровью.

2. Киви

Еще один мощный союзник в борьбе с густой кровью. Киви содержит витамины и антиоксиданты, которые могут способствовать улучшению состояния сосудов и укреплению иммунной системы.

3. Свекла

Это не только полезный, но и вкусный продукт, который богат клетчаткой. Она может улучшить пищеварение. Благодаря своему высокому содержанию нитратов, свекла может способствовать расширению сосудов и повышению их эластичности.

Помимо употребления перечисленных продуктов, важно помнить о водном балансе и физической активности для поддержания нормального состояния крови. Обеспечьте себе достаточное потребление воды, так как она способствует разжижению крови и улучшению общего состояния организма. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, бег и иные занятия спортом, также могут улучшить кровоток и снизить вязкость крови.

ИА EAOMedia

Тематическое фото. ИА EAOMedia

231550
11
81