Дата в истории ЕАО: вступил в строй фанерный завод
08:00
Этот суперфуд укрепит здоровье осенью и заменит витаминные комплексы – добавьте в рацион
17:30
Названы три варианта стильного свадебного маникюра на зиму 2025 года – невестам на заметку
17:00
Срочно избавьтесь от этого перед Новым 2025 годом - станете счастливее
16:00
Этот чудо-мешочек вмиг избавит холодильник от неприятного запаха – делается проще простого
15:00
Более 340 тысяч рублей отсудила у работодателя за переработку жительница ЕАО
14:30
Услуги стоматологов продолжают дорожать в России
13:00
Сильный снег обрушится на ЕАО в начале новой рабочей недели
11:45
Врио главы ЕАО Мария Костюк провела встречу с матерями погибших участников СВО
11:15
Никакого праздника: более 20% биробиджанцев проведут новогодние каникулы на работе
11:00
"Записался" в Соцфонд для перерасчета стажа и лишился доступа к Госуслугам житель ЕАО
10:30
Вам нужно присвоить звание "Эксперт советского кино", если ответите на 8 вопросов - ТЕСТ
10:00
Опрос "Авито Недвижимости" показал популярность риэлторских услуг среди россиян
09:55
24 ноября в календаре: День матери и моржа
09:00
Упала, не смогла подняться и выключить плиту: помощь МЧС потребовалась пенсионерке из ЕАО
23 ноября, 18:36
Пышные оладушки, как в детстве – раскроем бабушкины секреты: выпечка получится 100%
23 ноября, 18:00
Мария Костюк возглавила региональное отделение "Единой России" в ЕАО 22 ноября, 22:48
Юрий Трутнев: Дальний Восток помогает нашим бойцам в зоне СВО 22 ноября, 09:42
В отставку ушла глава департамента образования ЕАО Наталья Соловченкова 21 ноября, 12:15
Юрий Трутнев проверил ход восстановительных работ на подшефных ДВ территориях ДНР 20 ноября, 13:10
Внесены изменения в закон о патентной системе в ЕАО 20 ноября, 09:30
Бюджет ЕАО на следующую трехлетку рассмотрен в первом чтении 19 ноября, 17:15
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:50
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Демографическую ситуацию в ЕАО обсудили участники круглого стола в Биробиджане 15 ноября, 18:45
Врио главы ЕАО: Поддержка бойцов СВО и сохранение исторической памяти – важнейшие задачи 15 ноября, 14:45
До конца года должны переселить жильцов аварийных домов в биробиджанскую новостройку 15 ноября, 11:25
До 4 млн рублей увеличили размер выплаты участникам СВО, получившим инвалидность после ранения 15 ноября, 10:15
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:13
Миллион рублей за многодетность: кому из губернаторов ДВ они достанутся 14 ноября, 10:40
Определены приоритетные направления расходов казны ЕАО в 2025-2027 годах 13 ноября, 15:30

Тромбы будут не страшны: названы три продукта, разжижающие кровь — заменят гору таблеток

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Густая кровь может стать серьезной проблемой, способной привести к различным заболеваниям. Одним из эффективных способов борьбы с этой проблемой является правильное питание. В этом материале мы рассмотрим топ продуктов, которые могут помочь с проблемой густой крови и снизить вероятность образования тромбов.

1. Лимон и цитрусовые

Лимон — это один из лучших продуктов для разжижения крови. Он обладает свойствами, которые могут  расщеплять избыточное количество жиров в плазме крови и способствует нормализации кровообращения. Не стоит забывать и о других цитрусовых фруктах, таких как апельсины, грейпфруты и лаймы, которые также обладают подобными свойствами. Добавление лимона в напитки и блюда не только улучшит вкус, но и может принести ощутимую пользу вашему здоровью.

2. Киви

Еще один мощный союзник в борьбе с густой кровью. Киви содержит витамины и антиоксиданты, которые могут способствовать улучшению состояния сосудов и укреплению иммунной системы.

3. Свекла

Это не только полезный, но и вкусный продукт, который богат клетчаткой. Она может улучшить пищеварение. Благодаря своему высокому содержанию нитратов, свекла может способствовать расширению сосудов и повышению их эластичности.

Помимо употребления перечисленных продуктов, важно помнить о водном балансе и физической активности для поддержания нормального состояния крови. Обеспечьте себе достаточное потребление воды, так как она способствует разжижению крови и улучшению общего состояния организма. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, бег и иные занятия спортом, также могут улучшить кровоток и снизить вязкость крови.

ИА EAOMedia

Тематическое фото. ИА EAOMedia

231550
11
81