Дата в ЕАО: кинофикаторы Смидовичского района - лучшие в социалистическом соревновании
08:00
Скорлупа не треснет: как правильно варить яйца — несколько хитростей к Пасхе
17:00
Звезды укажут путь к богатству - финансовый гороскоп с 29 апреля по 5 мая
16:30
В ЕАО пьяная "бесправная" автоледи врезалась в стоящую машину, в ней пострадала пассажирка
16:00
Дряблое, затхлое, в слизи: какое мясо может угробить любителей шашлыков
15:30
С этим салатом худеют на 10 кг — можно даже на ночь
15:00
Стало известно летнее расписание дачных автобусов в ЕАО
14:30
МТС RED отразил свыше 6 тысяч DDoS-атак в первом квартале 2024 года
14:05
Клиенты Сбера сэкономили более 1,3 млрд рублей на обязательных платежах с начала года
14:00
МТС Travel рассказал, куда туристы поедут на майские праздники
13:40
Мастер-планы ДВ городов внесут в систему управления проектами Минвостокразвития
13:30
МегаФон импортозаместил связь для экстренных служб и бизнеса
13:00
Нехватка вакцин от инфекционных заболеваний для собак и кошек возникла в России
12:30
Физкультурно-оздоровительный комплекс возводят в с. Ленинское ЕАО
12:00
Пасхальные арт-объекты появились возле Благовещенского кафедрального собора в Биробиджане
11:30
ВВП Узбекистана может дополнительно вырасти на 10 млрд долл. США в 2030 году благодаря ИИ
11:00
Мастер-планы ДВ городов внесут в систему управления проектами Минвостокразвития 13:30
Дальневосточные губернаторы доложат полпреду о мастер-планах 24 апреля, 14:30
В три раза вырос экспорт сои в Китай из ЕАО и Амурской области 24 апреля, 09:30
Перспективные направления российско-китайских отношений обсудили в правительстве ЕАО 23 апреля, 15:30
Какая рыбная продукция нужна россиянам, обсудят на "Неделе российского ритейла" 22 апреля, 14:50
Трое в лодке: путешествие по реке едва не обернулось трагедией в ЕАО 21 апреля, 15:05
Льготная ипотека сыграла на карман застройщикам и банкам 21 апреля, 11:00
Началась подготовка к ВЭФ-2024  20 апреля, 14:15
Экспорт грузовиков, легковушек и запчастей из Японии в Россию стремительно падает 18 апреля, 09:10
Антон Акимов: Первая и главная задача наших кандидатов — быть честными с людьми 17 апреля, 14:00
Регистрация избирателей на предварительное голосование "Единой России" стартовала в ЕАО 16 апреля, 14:00
"Муравьев-Амурский 2030": состоялся выпуск второго потока будущих госуправленцев регионов ДВ 16 апреля, 12:30
Первые паспорта вручил 14-летним биробиджанцам председатель Заксобрания ЕАО Роман Бойко 16 апреля, 11:00
Питомник по выращиванию посадочного материала лесных культур создаст резидент ТОР в ЕАО 16 апреля, 10:00
Быстро устанавливать владельцев сельхозземель, где произошли пожары, смогут власти в ЕАО 12 апреля, 16:45

Диетолог рассказала, кому вредно пить кефир

Этот кисломолочный напиток полезен далеко не всем
18 апреля 2019, 23:40 Общество
Медики рассказали, кому вредно пить кефир Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Медики рассказали, кому вредно пить кефир
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Диетолог рассказала, кому вредно пить кефир. Этот кисломолочный напиток полезен далеко не всем.

Как сообщила врач-диетолог Лидия Ионова, кефир является хорошим компонентом рациона здоровых людей. Однако этот напиток вредно употреблять тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

По мнению эксперта, кефир не представляет опасности для здоровых людей. Важно только употреблять его в меру, чтобы не было избытка насыщенных жиров в организме.

Как пояснила Ионова, молочный жир, содержащийся в кефире, относится к этому типу жиров. В двух стаканах кефира содержится 6 г насыщенных жиров.

А в день человек может без риска для здоровья употребить не более 15 г таких жиров. Поэтому кефир опасно пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если все же они любят пить кефир, то им рекомендуется выбирать продукт с наименьшей долей жирности. Врач подчеркнула, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта целесообразно вообще исключить кефир из своего рациона.

Ранее специалисты "Роскачества" назвали лучшие марки кефира. Ими стали кефир "Ярмолпрод", "Молочная благодать" и "Свитлогорье".

Герман Штакеншнейдер