16 декабря 2020. Известная телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева назвала полезные для здоровья легких продукты. Они способствуют профилактике заболеваний легких, отметила врач.
О самых полезных продуктах для легких Елена Малышева рассказала в эфире программы "Жить здорово!". В список таких продуктов она включила брокколи, скумбрию и куркуму.
Так, брокколи содержит сульфорафан. Это вещество обладает сильным противоопухолевым эффектом. Соведущий программы, доктор Дмитрий Шубин добавил, что исследования японских ученых выявили связь между употреблением брокколи и уменьшением риска развития рака легких.
Елена Малышева подчеркнула, что скумбрия содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Они обладают противовоспалительным эффектом.
В частности, омега-3 облегчает течение бронхиальной астмы. В свою очередь куркума уменьшает воспалительные процессы при хронической обструктивной болезни легких.
Василий Кукурузов