Найден простой и эффективный способ вылечить внезапную простуду, поделилась врач Павлова

Она рассказала, что играет главную роль в быстром выздоровлении
Назван простой и эффективный способ защититься от сезонных болезней
Фото: pixabay

8 октября 2021. Эксперт рассказала, как быстро защитить себя от зимней простуды. Она сообщила, что главную роль в быстром выздоровлении играют витамины.

Как рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, витамин D3 в организме человека синтезируется в специальный гормон, стимулирующий иммунитет. Многие россияне испытывают дефицит именно этого витамина.

По словам эксперта, витамин C очень важен для защиты от инфекции. Однако организм не может его вырабатывать самостоятельно. Поэтому очень важно принимать продукты с высоким содержанием витамина С и аскорбиновую кислоту.

Если заболевания не удалось избежать, надо много пить и делать дыхательную гимнастику — надувать шарики. Об этом врач Павлова рассказала в своем Telegram-канале.

Наталья Васильева

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость