2 ноября 2021. Российский врач-диетолог перечислил продукты, помогающие восстановиться после новой коронавирусной инфекции. Правильное питание может сыграть важнейшую роль в восстановлении после болезни, подчеркнул специалист.
Как заявил диетолог Михаил Гинзбург, во время восстановления после коронавируса человек нуждается в сбалансированном питании. Это поможет устранить воспаление в организме, отметил медик.
В частности, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием обладает морская рыба — скумбрия, сельдь, сардины и горбуша, уточнил доктор. Он посоветовал также включить в рацион кисломолочные напитки и крупы.
Эксперт добавил, что нужно употреблять больше фруктов и ягод. Врач напомнил, что после болезни у пациентов часто наблюдается повышенная свертываемость крови. Решить эту проблему помогут малина, ежевика, клюква, брусника, резюмировал Михаил Гинзбург.
Василий Зуев