27 июня 2023. У многих поклонников такого летнего лакомства как арбуз, возникает вопрос, а можно ли есть ягоду с косточками? Медики дали ответ на этот вопрос.
Если слишком много съесть этого продукта вместе с косточками, может быть вздутие живота и газы.
Но это касается любого продукта. Даже самый полезный может нанести вред организму, если не соблюдать меры и есть его в огромных количествах.
Но важно также знать, что в арбузных косточках есть немало полезного.
Например, семечки богаты магнием и фолиевой кислотой, а также содержат типы жирных кислот, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и помогают избежать инфаркта и инсульта, пишет "Лайфхакер" (18+).