Диетолог объяснил, почему кофе с молоком – плохая идея

Важный совет для тех, кто хочет похудеть, дал диетолог
Многие пьют кофе с молоком несколько раз в день
Фото: freepik.com

9 февраля. Некоторые предпочитают пить кофе с молоком, однако диетологи говорят, что эта привычка может привести к набору веса.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев говорит, что кофе с молоком — это не просто напиток, как многие думают, считая, что от "воды" не поправишься. Кофе с молоком может дать прибавку в весе из-за повышенного содержания калорий, поэтому этот напиток можно считать отдельным приемом пищи, а не дополнением к ней.

Не зная это, многие пьют кофе с молоком несколько раз в день, тем самым увеличивая потребление калорий в разы.

Поэтому тем, кто следит за фигурой и не хочет поправляться, рекомендуем пить черный кофе без сахара, а кофе с молоком лишь изредка, пишет "Москва 24" (18+). 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость