3 мая. В 2024 году средняя продолжительность жизни в России составляет 73,5 года. На проходившем в Волгограде межрегиональном конгрессе геронтологов и гериатров говорилось о цели добиться, чтобы россияне жили как минимум 78 лет. Эксперты рассказали о нескольких методах ее достижения.
"Увеличение выявляемости рака на первой-второй стадии на один процент позволит сохранить в течение года тысячу жизней. Нужно достигать целевых показателей: снижение холестерина, индекса массы тела. Чтобы этого добиться, не надо на Марс лететь. Надо просто вести качественное диспансерное наблюдение", — рассказал главный внештатный специалист по гериатрии ЮФО Олег Кириллов.
По его словам, важно побуждать граждан проходить диспансеризацию. Благодаря ей можно уменьшить количество смертей от инфаркта миокарда на 50%.
Завлабораторией заболеваний костно-мышечной системы Антон Наумов заявил о важности раннего обнаружения болезней суставов. Так, по его словам, проведенное в США исследование выявило рентгенологические признаки остеоартрита у 70 процентов юношей и у половины девушек.
Другой помолодевшей болезнью стала артериальная гипертензия. Люди, которые от нее страдают, обращаются за медицинской помощью чересчур поздно, считает профессор Юлия Котовская. Чтобы не умереть от последствий артериальной гипертензии, следует ограничить употребление алкоголя и больше двигаться. В день нужно проходить хотя 4000 шагов.
А по мнению Светланы Уланкиной, гериатра Суровикинской центральной районной больницы, пожилые люди больше всего нуждаются в положительном настрое и регулярном обследовании в больнице. Не стоит ждать, когда вы почувствуете боль, передает слова эксперта "РГ".