Овощной салат с кальмарами: всего 15 минут, и легкий ужин готов - за уши не оттянешь

тематическое фото
Фото: https://unsplash.com/

10 февраля. Пришло время удивлять гостей, себя и свои рецепторы. Сегодня предлогаем вам вариант приготовления очень яркого, вкусного и полезного салата. Овощной салат с кальмарами — яркий, красочный и сочный! . 

Салат овощной с вареным кальмаром

Ингредиенты:

  • мясо кальмара 170,
  • помидоры 40,
  • огурцы 50,
  • зеленый горошек 30,
  • картофель 100,
  • морковь 40,
  • сметана 50,
  • специи.

Способ приготовления:

Филе кальмара отбивают и варят в подсоленной воде 2–3 минуты, нарезают соломкой, картофель, помидоры, огурцы, морковь — мелкими кубиками, смешивают с консервированным зеленым горошком, заправляют сахаром и сметаной.

Смотрите полную версию на сайте >>>