16 февраля. Не зря говорят, что собаки — это лучшие друзья человека. Но мало кто знает, что они способны улучшить не только настроение, но и здоровье.
Собачник рассказал, какие преимущества для себя он получил после того, как завел пса:
1. Снижение стресса
Поглаживание собаки — не просто приятный ритуал. Во время такого контакта в организме человека вырабатывается окситоцин — гормон, который снижает уровень стресса. Это помогает успокоиться, снижает тревожность и даже нормализует артериальное давление.
2. Тренировка иммунитета
Дети, растущие в доме с животными, реже страдают от аллергии и астмы. Это связано с тем, что их иммунная система с раннего возраста учится справляться с различными микроорганизмами, которые приносят с улицы питомцы.
3. Физическая активность
Собаки — отличные мотиваторы. Даже если вы не любите спорт, ежедневные выгулы помогут поддерживать форму. Есть и неочевидный бонус: игры с псом (будь то догонялки или броски мячика) улучшают координацию и мелкую моторику.
4. Социальный контакт
Питомцы часто становятся поводом для общения с другими людьми, что особенно важно для пожилых. Это помогает справиться с чувством одиночества и даже снижает риск депрессии.
Если у вас еще нет собаки, то это повод задуматься о том, чтобы завести четвероногого друга. А тем, у кого он есть, стоит ценить каждый момент, проведенный вместе. Однако помните о возможности возникновения аллергии на шерсть.