Психолог Дарья Сальникова поделилась наблюдением о том, что запахи способны не только влиять на настроение, но и помогать настраиваться на рабочий лад.
В беседе с "Радио 1" эксперт напомнила, что обоняние — часть сложной системы восприятия, тесно связанной с мозгом и нервной деятельностью. В процессе так называемой сенсорной интеграции задействованы все каналы восприятия: зрение, вкус, слух и запах. Каждый из них запускает определённые когнитивные реакции и способен менять состояние человека.
По словам специалиста, особенно полезными для работы считаются цитрусовые ароматы — они пробуждают внимание, придают бодрость и уверенность. А вот запах свежеиспечённого хлеба, напротив, переносит человека в прошлое, вызывает тёплые воспоминания и ассоциируется с ощущением уюта.
Сальникова подчеркнула, что память хранит не только события и образы, но и запахи. Именно поэтому ароматы духов любимого или запах кожи близкого человека способны вызывать яркие эмоциональные переживания. Для усиления этого эффекта даже существуют специальные устройства, которые воспроизводят определённые запахи, формируя у человека сильные ассоциативные отклики.