Дети доедают до крошки — и не знают, что это полезно: тыквенный пирог за 50 минут

Как испечь полезный десерт
Тематическое фото
Фото: pxhere.com (18+)

EAOMedia, 23 октября. Осень — время тыквы. Но часто пироги из нее получаются плотными, приторными или, наоборот, слишком сухими. Этот рецепт другой. Здесь нет рафинированного сахара, белой муки и масла в больших количествах, но есть все, что нужно для настоящего домашнего вкуса: мягкая тыква, корица, ваниль и легкая кислинка натурального йогурта. Пирог получается влажным внутри, с тонкой корочкой снаружи и насыщенным ароматом специй.

Ингредиенты:

  • Тыква очищенная — 400 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Натуральный йогурт — 150 г
  • Мука цельнозерновая — 150 г
  • Подсластитель натуральный — по вкусу
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Корица молотая — 1 ч. л.
  • Ванилин — на кончике ножа
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Щепотка соли

Как приготовить:

  • Тыкву нарежьте кубиками и запеките в духовке до мягкости.
  • Пюрируйте запеченную тыкву блендером до однородной массы.
  • В миске смешайте яйца с подсластителем до однородности.
  • Добавьте тыквенное пюре, йогурт и растительное масло, перемешайте.
  • В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель, корицу, ванилин и соль.
  • Соедините сухие и жидкие ингредиенты, перемешайте до однородности.
  • Вылейте тесто в форму для выпечки, смазанную маслом.
  • Выпекайте при 180°C 45-50 минут.
  • Проверяйте готовность деревянной шпажкой, она должна выходить с небольшими влажными крошками.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>