Сварила один раз — ем до мая: моя зимняя заготовка из двух продуктов и без мяса — муж сгребает остатки с банки

Вкусно, сытно и полезно
Тематическое фото
Фото: pxhere.com (18+)

Ноябрь — время, когда в кладовке еще лежат мешочки с фасолью, а тыква все никак не кончается. Кажется, что бобы можно добавлять только в салат, а тыкву уже некуда девать. Но из них можно сделать густую, бархатистую пасту с ореховым привкусом и легкой сладостью. Она не требует мяса, масла, долгого томления или стерилизации. Готовится за вечер, а хранится в прохладе до самой весны.

Что понадобится:

Сухая белая фасоль — 500 г
Тыква — 700 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Соль — по вкусу
Черный перец или копченая паприка — щепотка
Чистые банки с закручивающимися крышками — 3–4 шт. по 0,5 л

Как готовить:

  • Фасоль замочите с вечера в холодной воде. Утром слейте воду, залейте свежей и варите до мягкости около 40–60 минут.
  • Тыкву нарежьте кубиками.
  • Лук и чеснок мелко порубите.
  • Потушите лук и чеснок с тыквой в кастрюле с парой ложек воды под крышкой 15–20 минут, пока тыква не станет мягкой.
  • Слейте воду с фасоли.
  • Соедините фасоль и тыкву в одной емкости.
  • Измельчите все блендером до гладкой, густой массы.
  • Добавьте соль, перец или паприку, перемешайте.
  • Прогрейте пасту на слабом огне 5–7 минут, помешивая, чтобы все соединилось и немного загустело.
  • Горячую пасту разложите по сухим, чистым банкам, закройте крышками и переверните вверх дном на 15 минут.
  • Храните в погребе, на застекленном балконе или в кладовке при температуре до +10°C. После открытия в холодильнике.

Такую пасту можно добавлять в борщ вместо заправки, мешать с макаронами, намазывать на тосты или разводить водой, тогда получится крем-суп. 

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>