EAOMedia, 27 января. На что только не идут хозяйки, чтобы куриная грудка не получилась сухой и жесткой. Но нежность мяса зависит не от многочасового маринования.
Опытные кулинары подсказали 1 неожиданный ингредиент, который работает как натуральный "разрыхлитель".
Для того, чтобы куриная грудка получилась мягкой, они добавляют в маринад газированную воду. Её пузырьки мягко воздействуют на белковые волокна, разрыхляя их и делая мясо сочным, после чего оно "тает" во рту.
Ингредиенты (на 2 порции):
- Куриная грудка — 2 шт.
- Газированная вода — 400-500 мл
- Кукурузный крахмал — 3-4 ст. л.
- Копченая паприка — 1 ч. л.
- Соль, перец — по вкусу
- Масло для жарки
Для соуса:
- Ананасовый сок — 150 мл
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кунжутное масло — 1 ч. л.
- Имбирь или чили-хлопья — по желанию
Пошаговый рецепт
- Куриные грудки залейте холодной газированной водой так, чтобы она полностью их покрыла. Оставьте на 20-30 минут. После этого тщательно обсушите мясо бумажным полотенцем — это важно для хрустящей корочки.
- Смешайте кукурузный крахмал, паприку, соль и перец. Обваляйте каждую грудку в этой сухой смеси со всех сторон. Разогрейте на сковороде масло (оно должно быть хорошо горячим) и обжарьте курицу по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- В отдельной емкости смешайте ананасовый сок, соевый соус и кунжутное масло. При желании добавьте тертый имбирь для свежести или чили для остроты. Перелейте смесь в сковороду и уваривайте на среднем огне 3-5 минут, пока соус не загустеет.
- Верните обжаренную курицу в сковороду с соусом, прогрейте вместе минуту, чтобы мясо пропиталось. Для максимальной сочности можно снять сковороду с огня, накрыть крышкой и дать постоять 5 минут.
- Подавайте курицу на подушке из свежего шпината, риса или киноа, щедро полив соусом и посыпав кунжутом.
Для хрустящей текстуры в панировку из крахмала добавьте немного дробленых кукурузных хлопьев.
Метод с газировкой отлично работает не только с курицей, но и со свининой, и даже с тофу, делая его текстуру более плотной и впитывающей.
Попробуйте этот простой лайфхак, и обычная куриная грудка превратится в изысканное, нежнейшее блюдо, которое удивит вас и ваших близких.
Смотрите полную версию на сайте >>>