Опухшее лицо сдувается после 1 приема: делаю по утрам в кровати — и отеки тают на глазах

По утрам многие хотят быстро привести лицо в порядок, но не у всех есть время на долгие ритуалы красоты. Есть простой прием, который помогает убрать припухлость без особых усилий. Выполнять его можно прямо в постели, не вставая с подушки. 

Речь идет о "ленивом лимфодренаже". Это движение мягко запускает отток жидкости от лица, снимает напряжение с шеи и улучшает цвет кожи, а заодно помогает проснуться без резкого подъема.

Лайфхак для усиления эффекта: Перед началом упражнения положите две чайные ложки в стакан с холодной водой на одну-две минуты. Охлаждённый металл усилит лимфодренажный эффект и даст мгновенное ощущение свежести.

Как делать:

• Лягте на спину, уберите высокую подушку, чтобы шея была в нейтральном положении.
• Положите подушечки указательных и средних пальцев на линию подбородка.
• Начните мягко проводить руками вдоль челюсти к ушам, не надавливая сильно.
• Дойдя до мочек, плавно спуститесь пальцами вниз по боковой поверхности шеи к ключицам.
• Повторите это движение десять-пятнадцать раз в медленном темпе.
• Не забывайте дышать ровно и спокойно, не задерживайте воздух.

Попробуйте добавить этот приём в своё утреннее расписание, и первые результаты не заставят долго ждать. Уже через три-четыре дня вы заметите, что лицо выглядит отдохнувшим, а привычная тяжесть в веках уходит быстрее.

Смотрите полную версию на сайте >>>