19 октября 2019. Средствами народной медицины россияне пользуются регулярно. Это, конечно, не лекарства из аптеки, однако, некоторые виды "доступной помощи" могут быть вполне эффективными. Эксперты назвали семь самых проверенных вариантов.
Болезнь отступит в кратчайшие сроки благодаря сиропу из бузины, уверены специалисты. В ягодах содержатся антиоксиданты – полифенолы. Они подавляют активность вирусов в организме.
Прекрасный помощник — куриный бульон, в его составе много минеральных веществ и белка. А в них очень нуждается заболевший организм. Такое вкусное "лекарство" поможет избежать обезвоживания. Кроме того, ученые уверяют, что бульон – отличное противоотечное средство. Он способен облегчить носовое дыхание.
Надежные защитники организма – чеснок и лук. Они обладают антикбактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствами.
Не стоит забывать в сезон простуд и о горячем чае. В этом напитке содержатся полифенолы и дубильные вещества. Они обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также помогут снизить количество вредных бактерий.
Самым известным народным средством от простуды по праву считается мёд. Это незаменимый помощник в борьбе с сезонными болезнями, отлично справляется и с лечением кашля.
Быстрее поправиться помогут цитрусовые. Благодаря витамину С иммунная система станет крепче. Апельсин, лимон, лайм, грейпфрут – прекрасно дополнят "зимнее" меню.
Еще одним признанным средством специалисты считают эхинацею. Трава и корень этого растения содержат флавоноиды. Они отлично укрепляют иммунитет и уменьшают воспаления, пишет МедикФорум.
Татьяна Набокова