Идеальную для здоровья норму яиц в день назвали врачи

Человеку можно употреблять в сутки определенное количество яиц
Врач рассказал, что яйца должны присутствовать в рационе человека
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

20 октября 2019. Минздрав прокомментировал, что россияне употребляют слишком много яиц, что негативно сказывается на их здоровье. В ответ на это известный врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, какая норма яиц в день является идеальной и не вредит здоровью.

Врач рассказал, что яйца должны присутствовать в рационе человека, так как являются источником холестерина, необходимого для формирования гормонов, клеточной мембраны и других структур, пишет Медикфорум.

По словам Мясникова, в день необходимо есть не больше трех яиц.

Среди минусов при частом употреблении этого продукта в больших количествах — риск заразиться сальмонеллезом.

Карина Красилова

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость