Собака попала в смертельную ловушку на р. Бире в Биробиджане (ВИДЕО)
27 ноября, 20:05
Открыли для движения дорогу на участке Хабаровск - Облучье ЕАО
27 ноября, 19:10
Сотрудники Глобал Портс сдали 36 литров донорской крови
27 ноября, 18:55
УК должны до конца недели расчистить дворы домов в Биробиджане от снега 
27 ноября, 18:23
Упразднили должность вице-губернатора и ввели пост председателя правительства в ЕАО
27 ноября, 18:15
Сигнал бизнесу: более половины жителей Хабаровска готовы отказаться от продукции неэкологи
27 ноября, 18:05
Понравится даже тем, кто не любит творог - любимый завтрак для ленивых хозяек
27 ноября, 18:00
Восстановили электроснабжение в Облученском и Смидовичском районах энергетики ЕАО
27 ноября, 17:50
Авито выступил партнером всероссийской онлайн-олимпиады “Безопасный интернет”
27 ноября, 17:30
Трендовые цвета маникюра в декабре 2024 – под любой образ
27 ноября, 17:00
Накроет денежным потоком: три Знака Зодиака, которые разбогатеют в декабре
27 ноября, 16:30
Отключение электроэнергии в Биробиджане 28 ноября. Адреса  
27 ноября, 16:15
Не рискуйте: названы 4 самых опасных дня в декабре 2024 года – стоит проявить осторожность
27 ноября, 16:00
Лунный календарь стрижки волос на декабрь 2024 года
27 ноября, 15:30
Дистанционный сервис Т2 получил две награды на Reforum Awards
27 ноября, 15:20
Упразднили должность вице-губернатора и ввели пост председателя правительства в ЕАО 27 ноября, 18:15
Сигнал бизнесу: более половины жителей Хабаровска готовы отказаться от продукции неэкологи 27 ноября, 18:05
Россияне стали чаще покупать подержанные автомобили премиум-класса 26 ноября, 16:30
Врио губернатора ЕАО Мария Костюк анонсировала проведение прямых эфиров  26 ноября, 10:30
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   26 ноября, 09:30
Чат-бот для обращений граждан создадут в ЕАО 25 ноября, 16:25
"Газпром" займется ремонтом участка дороги в с. Кирга ЕАО  25 ноября, 16:19
Матерей погибших участников СВО поздравили с Днём матери в ЕАО  24 ноября, 19:55
Мария Костюк возглавила региональное отделение "Единой России" в ЕАО 22 ноября, 22:48
Юрий Трутнев: Дальний Восток помогает нашим бойцам в зоне СВО 22 ноября, 09:42
В отставку ушла глава департамента образования ЕАО Наталья Соловченкова 21 ноября, 12:15
Юрий Трутнев проверил ход восстановительных работ на подшефных ДВ территориях ДНР 20 ноября, 13:10
Внесены изменения в закон о патентной системе в ЕАО 20 ноября, 09:30
Бюджет ЕАО на следующую трехлетку рассмотрен в первом чтении 19 ноября, 17:15
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:50

Мясо этой птицы сделает здоровье богатырским, и это не курица

Диетологи описали полезные свойства мяса одной птицы
11 ноября 2020, 23:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Если регулярно употреблять в пищу мясо перепелки, можно похудеть pixabay.com
Если регулярно употреблять в пищу мясо перепелки, можно похудеть
Фото: https://pixabay.com

Мясо одной птицы предпочитают спортсмены и те, кто ведет здоровый образ жизни. А все из-за огромного числа полезных свойств.

Диетологи рекомендуют включить в рацион мясо перепелки. Несмотря на маленький размер тушки, витаминов в этом продукте масса.

Мясо перепелки содержит 22% чистого белка, витамины А, Н, К, Д, витамины группы В, медь, калий, железо, кальций, магний, полезные аминокислоты. В перепелках также низкое содержание вредного холестерина.

Если регулярно употреблять в пищу мясо перепелки, можно похудеть, придать телу красивый мышечный рельеф (занимаясь при этом спортом), а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина, защитить организм от развития анемии и других патологий, пишет ugruni.ru.

Карина Красилова

190425
32
24