Диетологи рекомендуют включить в рацион продукты, в которых содержится янтарная кислота.
Она способствует выведению токсинов из организма, а это важно, так как новогодние праздники предполагали многочисленные застолья.
Кроме этого, благодаря янтарной кислоте происходит укрепление иммунитета, сосудов, нормализуется кислотно-щелочной баланс организма, уменьшение аллергических реакций.
Янтарная кислота содержится в: квашеной капусте, сыре, брокколи, ревене, свекле, спарже, свежем мясе, морепродуктах, кисломолочных продуктах, дрожжах, пишет gastronom.ru.
Карина Красилова
