Эксперт назвал причины постоянных опозданий. Он рассказал, как избавиться от этой вредной привычки и всегда приходить вовремя.
По словам врача-психотерапевта Владимира Файнзильберга, постоянно опаздывают люди, которые переоценивают себя и недооценивают тех, с кем они встречаются. Кроме того, подобная привычка бывает у неуверенных в себе и депрессивных людей.
"Они могут выполнять все движения замедленно — это является результатом депрессии. Соответственно, они не могут вовремя рассчитать прибытие на место встречи, они не могут вовремя собраться, и это тоже приводит к опозданию", — рассказал психотерапевт.
Привычка постоянно опаздывать на работу может оказаться проявлением синдрома внутреннего неудовлетворения или синдрома менеджера, который возникает из-за выгорания. Человек перестает получать удовлетворение от своей работы и даже начинает испытывать к ней ненависть. Тогда ему необходимо поменять место работы.
Как пишет RT, для того, чтобы избавиться от постоянных опозданий необходимо начать соблюдать режим дня и ночи, а также режим труда и отдыха.
Наталья Васильева
Ученым удалось выяснить пользу послеобеденного сна Привычка спать днем оказывает благотворное влияние на работоспособность
