Дата в истории ЕАО: новая улица в Биробиджане, вечерняя школа колхозной молодежи
08:00
Свыше 1,5 млн человек объединились в "Семейном банке" ВТБ
12:35
За незнание русского языка двух иностранцев в ЕАО лишили патентов на трудовую деятельность
12:30
Врач-рентгенолог пополнил ряды сотрудников областной больницы в Биробиджане
12:00
ВТБ: в октябре выдачи автокредитов в России сократились почти на треть
11:15
Вальс, самба, джайв: в Биробиджане прошло первенство по танцевальному спорту "Шолом 2024"
11:10
Россиянам хотят дать право использовать средства материнского капитала на лечение
11:00
Владимир Путин утвердил перечень поручений по итогам IX ВЭФ 
10:59
ЕАО расскажет о своих достижениях на очередном Восточном экономическом форуме 
10:45
Строгач вместо принудительных работ: наказание ужесточили осужденному жителю ЕАО
10:30
Получить положенные кресла-коляски с электроприводом не могли 77 инвалидов в ЕАО
10:00
В III Съезде Движения Первых примут участие представители ЕАО  
09:30
13 ноября в календаре: Международный день слепых, доброты и сосиски
09:00
Вы точно из советской эпохи, если вспомните 8 праздников времен СССР - ТЕСТ
08:30
Овны - возможны знакомства, у Близнецов - много мелких проблем: гороскоп на 13 ноября
07:00
Замыливать и замалчивать проблемы мы не будем — врио главы ЕАО Мария Костюк
12 ноября, 19:40
Владимир Путин утвердил перечень поручений по итогам IX ВЭФ  10:59
ЕАО расскажет о своих достижениях на очередном Восточном экономическом форуме  10:45
Замыливать и замалчивать проблемы мы не будем — врио главы ЕАО Мария Костюк 12 ноября, 19:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 12:20
ВАРМСУ стала опорой для развития российских муниципалитетов 11 ноября, 14:00
Свыше 20 тонн соленой кеты экспортировали накануне в Китай из ЕАО 11 ноября, 12:00
Мария Костюк: Мы вместе сформируем видение того, какой будет ЕАО в ближайшем будущем 8 ноября, 19:30
В ЕАО представили врио главы региона Марию Костюк 8 ноября, 17:20
Отделение "Единой России" в ЕАО запускает благотворительную акцию "Коробка храбрости" 8 ноября, 14:30
Алексей Чекунков: Китай - это важная для РФ цивилизация, и исторически, и стратегически 8 ноября, 12:59
Новый цементный завод проектируют в пос.Теплоозёрск ЕАО 8 ноября, 12:00
Назначение Марии Костюк главой ЕАО задало мужчинам новую планку эффективности – политолог 7 ноября, 13:50
Действующие в Биробиджане ключевые социальные программы будут сохранены в 2025 году 7 ноября, 12:00
Временно исполняющей обязанности губернатора ЕАО назначена Мария Костюк 6 ноября, 07:45
Губернатор ЕАО Ростислав Гольдштейн назван как возможный преемник главы Коми – СМИ 5 ноября, 23:10

И никаких обязательных двух литров в день! Не пейте воду, если нет жажды, говорит врач

Излишнее количество потребляемой воды может нанести вред здоровью
Назван вред большого употребления воды pixabay.com
Назван вред большого употребления воды
Фото: https://pixabay.com

Об опасности избытка воды, если нет жажды, предупредил нефролог. Он утверждает, что это может нанести существенный вред здоровью.

По словам турецкого врача нефролога Серкана Йылдыза, употребление большого количества воды у многих людей ассоциируется со здоровым образом жизни и красивой фигурой. Однако подобные утверждения не имеют под собой научных оснований. Более того, излишнее обильное питье опасно для здоровья и способно вызвать гипонатриемию. Этот состояние представляет собой отравление водой.

"Не пейте воду, если не испытываете жажду", — рекомендует нефролог.

Врач предупреждает, что при излишнем потреблении воды из организма вымывается натрий и это может вызвать большие проблемы со здоровьем. Медик назвал ошибочным мнение, что недостаток натрия можно восполнить употреблением соли. Излишек соли в рационе может обернуться повышением артериального давления, болезнями почек и сердца.

Обильное питье не решит проблему с лишним весом и не очистит почки. Специалист подчеркнул, что в здоровом организме не возникает такого нарушения, как недостаток воды.

По словам нефролога, лучше всего пить воду в умеренных количествах, ориентируясь на чувство жажды и ограничить употребление соли.

Наталья Васильева

2431476.jpgНикогда не пейте воду на ночь, предупреждает диетолог

Эксперт рассказала, когда вода приносит пользу здоровью, а когда — вред

222422
32
24