14 июля в ЕАО: открыли движение по Лагар-Аульскому тоннелю; выпущена марка о нашей области
08:00
375 кустов конопли среди огурцов: в с. Камышовка ЕАО задержан наркоагроном  
11:00
В ЕАО 42-летний мужчина утонул в реке Биджан 
10:24
Стал посредником мошенников - сядешь в тюрьму: вступили в силу изменения в закон 
10:00
Выгодные покупки в гипермаркете "Маяк"
10:00
Вылетел на обочину, врезался в фонарный столб и сбежал с места ДТП водитель иномарки в ЕАО
09:26
Олег Рой поделился ожиданиями от участия в МедиаСаммите на Камчатке
09:00
Коммуналку за пожилых родителей смогут оплатить их дети
13 июля, 16:00
Штрафы за пропаганду наркотиков предлагают увеличить в 10 раз
13 июля, 15:00
Вахта Победы: Как Петр Заровняев стал легендой послевоенного сенокоса
13 июля, 14:00
В Приморье осуждена семейная банда автоподставщиков: они устроили 43 фиктивных ДТП
13 июля, 13:00
Более 250 ребят уже отдохнули в обновленном лагере "Алые паруса" в ЕАО
13 июля, 12:00
Двое суток "в плену": спасатели вызволили застрявших в квартире трех биробиджанцев      
13 июля, 11:26
Мужчина утонул в карьере п. Амурский в Биробиджане 
13 июля, 11:12
Лето в разгаре: прогноз погоды в ЕАО в начале новой недели
13 июля, 10:55
Вахта Победы: сахалинские рыбаки перевыполняют планы
13 июля, 10:00

Облегчить муки - названы топ-5 продуктов, которые помогут бросить курить

Набору веса они не способствуют
15 апреля 2022, 14:10 Общество #БудьтеЗдоровы
Продукты, которые помогут бросить курить Автор: Илья Табаченко, ИА PrimaMedia
Продукты, которые помогут бросить курить
Фото: Автор: Илья Табаченко, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

ТОП-5 продуктов, позволяющих облегчить избавление от никотиновой зависимости, назвали ученые, проведя ряд исследований.

Так, подавляющим действием обладают продукты с высоким содержанием витамина С. Никотином это микроэлемент разрушается. 

Горький шоколад подавляет желание постоянно подносить что-то ко рту, это лакомство содержит фенилэтиламины, которые способствуют выработке гормона счастья — серотонина.

Брокколи, а также цветная капуста и кольраби также помогают при отвыкании от никотина, так как содержат вещество сульфорафан, имеющее антибактериальный эффект.

Восполнить недостаток никотина поможет баклажан, этот овощ обязательно стоит включить в рацион, желающим расстаться с вредной привычкой, так как он отличается высоким содержанием никотиновой кислоты.

Специфический вкус имбиря может отвлечь от желания выкурить сигарету, считают ученые.

Кроме определенного рациона для борьбы с собственным курением стоит запастись силой воли, желанием и пониманием того, что курение вредит здоровью, сообщает "Пятый канал".

Евгения Маркина

2891865.jpgОдин ночной симптом может говорить о том, что у вас рак

Если он у вас есть, лучше пройти обследование

223266
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии