2 августа в ЕАО: распахнула двери школа №5 в Биробиджане
08:00
Неделя в ЕАО: утонул мужчина, смертельное ДТП с фурой, ребенок упал с 5 этажа, миллионы аферистам
10:00
Вахта Победы в ЕАО: заявление Советского правительства о начале войны с Японией
10:00
Глобальные перемены ожидают Дом культуры в селе Бирофельд ЕАО
1 августа, 16:30
Уносило в открытое море: ЧП с купающейся женщиной произошло в Приморском крае
1 августа, 16:00
T2 предупреждает о распространении вредоносных программ через связку SMS и Telegram
1 августа, 15:40
14 тысяч новых учебников получил биробиджанский лицей №23
1 августа, 15:30
Дожди снова могут накрыть ЕАО уже на предстоящих выходных
1 августа, 15:00
С 1 августа: пенсии повысят, ужесточат продажу табака, подросткам не откроют счет в банке
1 августа, 14:30
Мощная вспышка произошла на Солнце: метеозависимым приготовиться
1 августа, 14:00
Восемь футбольных полей: почти 6 га дикорастущей конопли выкосили в Ленинском районе ЕАО
1 августа, 13:00
Миллионы тонн органических отходов в России начали превращать в полезный ресурс - РЭО
1 августа, 12:42
Наркоман из ЕАО употребил "синтетику", чтобы было хорошо, а ему стало очень плохо
1 августа, 12:30
Чем заняться на выходных в Биробиджане? Афиша мероприятий
1 августа, 12:00
В Магаданской области расследуют мошенничество на 157 млн рублей
1 августа, 11:40
Во Владивостоке участник хищения 7 млрд рублей у завода "Звезда" заочно осуждён на 16 лет
1 августа, 11:30

Облегчить муки - названы топ-5 продуктов, которые помогут бросить курить

Набору веса они не способствуют
15 апреля 2022, 14:10 Общество #БудьтеЗдоровы
Продукты, которые помогут бросить курить Автор: Илья Табаченко, ИА PrimaMedia
Продукты, которые помогут бросить курить
Фото: Автор: Илья Табаченко, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

ТОП-5 продуктов, позволяющих облегчить избавление от никотиновой зависимости, назвали ученые, проведя ряд исследований.

Так, подавляющим действием обладают продукты с высоким содержанием витамина С. Никотином это микроэлемент разрушается. 

Горький шоколад подавляет желание постоянно подносить что-то ко рту, это лакомство содержит фенилэтиламины, которые способствуют выработке гормона счастья — серотонина.

Брокколи, а также цветная капуста и кольраби также помогают при отвыкании от никотина, так как содержат вещество сульфорафан, имеющее антибактериальный эффект.

Восполнить недостаток никотина поможет баклажан, этот овощ обязательно стоит включить в рацион, желающим расстаться с вредной привычкой, так как он отличается высоким содержанием никотиновой кислоты.

Специфический вкус имбиря может отвлечь от желания выкурить сигарету, считают ученые.

Кроме определенного рациона для борьбы с собственным курением стоит запастись силой воли, желанием и пониманием того, что курение вредит здоровью, сообщает "Пятый канал".

Евгения Маркина

2891865.jpgОдин ночной симптом может говорить о том, что у вас рак

Если он у вас есть, лучше пройти обследование

223266
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии