Никотиновая зависимость такая же опасная, как алкогольная и наркотическая, сказал врач-нарколог, психиатр, психотерапевт Игорь Лазарев. Избавиться от нее самостоятельно и быстро может только 9% желающих.
Бросая курить, необходимо понимать, что это долгий процесс и не пытаться рассчитывать на чудо.
Резкий отказ от курения может спровоцировать абстинентный синдром, человек будет испытывать тревогу и раздражительность, а иногда даже страдать бессонницей. Дискомфортные ощущения часто приводят к срыву и возврату к вредной привычке.
Поэтому на первых этапах специалисты прописывают медикаменты, которые в большинстве случаев помогают безболезненно пережить синдром отмены, пояснил специалист
Самым эффективным способом бросить курить является сочетание медикаментов и психотерапии, подчеркнул врач в беседе с "Известиями".
Подписывайтесь на наш телеграм-канал PrimaMedia. Новости России.
Россияне должны готовиться! О новом всплеске ковида осенью предупредила врач С востока придет новый опасный штамм
