Дата в ЕАО: белорусские писатели в Биробиджане, первая международная конференция медиков
08:00
Вновь разгорелся пожар на мусорном полигоне в Биробиджане сегодня ночью
20:10
Похищение, шантаж и разбой: на Колыме раскрыта схема вымогательства
18:00
Заглохли на трассе: как не паниковать и решить проблему
17:00
Поверила лжесотруднику "Водоканала" и лишилась около 820 тысяч рублей биробиджанка
16:25
Поставят на счётчик: бизнесу придумали новый побор
16:00
Двойной штраф или даже арест: полицейские ЕАО провели операцию "Должник"
15:00
Котлетой с птичьим клювом накормили ребенка в пришкольном лагере Владивостока
13:00
Мошенники практикуют новую схему обмана, представляясь сотрудниками Миграционной службы
13:00
Как молодёжь страхует бизнес: СберСтрахование назвала самые популярные сферы и регионы
12:50
Ряд улиц в Биробиджане закроют для движения 29 июня 
12:00
Неделя в ЕАО: расстрел гумсклада, смертельные ДТП, ребенок упал с 5 этажа, полыхала свалка
10:00
Вахта Победы: колхозы Ставрополья готовятся к затмению
27 июня, 21:29
Виктор Пинский: "Россия вместе с партнерами формирует многополярную архитектуру мира"
27 июня, 21:20
Жуткая смерть ребенка в котловане с водой обернулась уголовным делом на чиновников в ЕАО
27 июня, 19:25
Руководители ДРСК принимают госэкзамены у будущих энергетиков
27 июня, 18:15

Как не потерять интерес к любимой работе и избежать выгорания - три простых совета

Эксперт объяснила, как избежать профессионального выгорания
20 октября 2022, 10:10 Общество #РаботаНеВолк
Эксперт дала простые советы, как избежать профессионального выгорания Ольга Брютова, ИА UssurMedia
Эксперт дала простые советы, как избежать профессионального выгорания
Фото: Ольга Брютова, ИА UssurMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Предприниматель, создательница брендов Scovo, Frybest, Jarko и Ninfeo Инесса Максвелл рассказала, как избежать потери интереса к любимому делу.

Даже любимая работа может вызывать усталость, чтобы этого избежать, надо делать короткие перерывы, заявила эксперт. Послушайте музыку, прогуляйтесь, побудьте немного наедине с собой, советует она. Несколько коротких "перезагрузок" могут вернуть энергию и провести рабочий день продуктивно, отмечает специалист.

Также Максвелл советует общаться с коллегами и вне рабочего времени.

"Общение с интересными людьми всегда заряжает не только знаниями, но и энергией. Разговаривайте с ними не только по рабочим вопросам, сходите в парк или на ужин в ресторан," — сказала она.

Нельзя забывать о здоровом сне, напомнила Инесса Максвелл. Нехватка сна блокирует выработку гормонов "счастья", что также может привести к профессиональному выгоранию. Старайтесь спать 8-9 часов, пишет издание "Газета.Ru".

3262440.jpgС чего начать новичку в IT-сфере, советует эксперт

Специалист назвал простые для начинающих профессии в области IT-технологий

228786
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии