Предприниматель, создательница брендов Scovo, Frybest, Jarko и Ninfeo Инесса Максвелл рассказала, как избежать потери интереса к любимому делу.
Даже любимая работа может вызывать усталость, чтобы этого избежать, надо делать короткие перерывы, заявила эксперт. Послушайте музыку, прогуляйтесь, побудьте немного наедине с собой, советует она. Несколько коротких "перезагрузок" могут вернуть энергию и провести рабочий день продуктивно, отмечает специалист.
Также Максвелл советует общаться с коллегами и вне рабочего времени.
"Общение с интересными людьми всегда заряжает не только знаниями, но и энергией. Разговаривайте с ними не только по рабочим вопросам, сходите в парк или на ужин в ресторан," — сказала она.
Нельзя забывать о здоровом сне, напомнила Инесса Максвелл. Нехватка сна блокирует выработку гормонов "счастья", что также может привести к профессиональному выгоранию. Старайтесь спать 8-9 часов, пишет издание "Газета.Ru".
С чего начать новичку в IT-сфере, советует эксперт Специалист назвал простые для начинающих профессии в области IT-технологий
