Во втором летнем месяце ожидается несколько периодов магнитных бурь. Метеозависимым людям в эти периоды времени рекомендуется как можно больше дышать свежим воздухом и пить больше воды, а также отказаться от вредной пищи и пагубных привычек.
Самая сильная магнитная буря в июле будет непродолжительной. Она начнется 12 июля, а завершится уже 13 числа. Её сила будет колебаться от 5 до 6 баллов. Ощутить действие такой сильной бури на себе могут даже абсолютно здоровые люди.
Следующая магнитная буря будет самой затяжной. Она продлится восемь дней — с 15 по 22 июля. Её сила на протяжении всего периода будет находиться на отметке в 3 балла. Метеозависимым людям в этот временной отрезок рекомендуется соблюдать необходимые рекомендации.
Отметим, что, как и погодный, прогноз магнитных бурь корректируется ближе к датам.
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях: ухудшение настроения, упадок сил, головная боль, нарушения сна, депрессивное состояние, скачки артериального давления. У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте употребление кофе, отважитесь от вредных привычек. Хорошо высыпайтесь. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.
