В последние дни ноября у православных христиан начинается Рождественский пост. В этом году его первый день приходится на 28 ноября. Сколько он продлится, что можно и нельзя в это время делать, что можно и что нельзя употреблять в пищу, читайте в материале ИА AmurMedia (18+), подготовленного по страницам сайта dailyhoro.ru (18+), prazdniki-na-nosu.com (18+)
Традиция поститься пришла к нам из глубины веков. Издавна люди осознавали необходимость подготовки к встрече религиозных праздников, ведь удаление от мирского означает повышенное внимание к своей внутренней, духовной жизни, оценку своих поступков, покаяние в грехах, а значит — единение с небесными силами.
Рождественский пост является непереходящим: он всегда начинается за сорок дней до празднования Рождества, то есть 28 ноября. Из-за того, что накануне начала воздержания православный мир почитает память святого Филиппа, пост зачастую именуется "Филипповым".
Рождественский пост является не самым строгим из существующих. Однако некоторые продукты запрещается есть категорически: это мясная пища, яйца и молочная продукция. Некоторые блюда разрешается есть только по определенным дням, например, рыбу (можно есть в выходные и во время великих церковных праздников), постное масло (разрешается добавлять в еду во вторник, четверг, субботу и воскресенье).
Что можно делать в Рождественский пост
В праздник Рождества. Фото: Официальный портал Приамурской митрополии
- В период Рождественского поста необходимо посещать храмы и благодарить Господа Бога за его помощь. Вы можете попросить о прощении грехов и помолиться за здоровье и счастье ваших близких.
- Не забывайте про богоугодные дела, которые вы должны совершать в течение 40 дней. Занимайтесь благотворительностью, не отказывайте в помощи нуждающимся и молитесь за то, чтобы каждый неверующий смог обрести веру в Высшие силы.
- Во вторник, четверг, субботу и воскресенье вы можете добавить в свой рацион рыбные блюда. В выходные дни разрешено употребление вина и приготовление пищи на растительном масле. В понедельник, среду и пятницу делать это нежелательно.
- В праздничные дни разрешено побаловать себя яствами из рыбы. Однако запрет на мясные блюда остается в силе.
- В Рождественский пост нет запретов на определенные хобби и занятия, если они не вредят окружающим. Однако священнослужители рекомендуют сократить времяпровождение перед телевизором или в интернете.
- Люди, которые не могут соблюдать пост в полной мере и нуждаются в послаблениях, должны посоветоваться со своим духовным наставником. По состоянию здоровья вы можете соблюдать пост со сниженными требованиями.
Что нельзя делать в Рождественский пост
- В период Рождественского поста самый главный запрет накладывается на продукты из мяса, птицы, а также на блюда с содержанием молока и яиц.
- Нельзя соблюдать пост против своего желания. Эта мера является добровольной и принесет пользу только тем людям, которые сами готовы пойти на этот шаг.
- В этот период нельзя сквернословить, ругаться и обижать других людей, строить козни и совершать грехи. Любое зло обернется против вас.
- В пост необходимо воздерживаться от телесных радостей, поэтому в это время не проводятся свадьбы и венчания. По этой же причине верующим необходимо отказаться от физических контактов с противоположным полом и супружеской близости.
- Пьянство считается одним из самых тяжелых грехов. Поэтому в Рождественский пост запрещено злоупотреблять алкоголем. В праздники и выходные дни разрешено выпить красное вино, но необходимо соблюдать меру.
- Нежелательно посещение увеселительных мероприятий. Также откажитесь от просмотра развлекательных передач. В этот период нужно отказаться от развлечений и земных радостей, ведь у вас появляется прекрасная возможность заняться своим духовным развитием.
Главный православный пост начнется совсем скоро, и верующие будут соблюдать строгие предписания церкви. Они касаются и образа жизни, и приемов пищи: длительное время в православном мире будут придерживаться постного меню.
Необходимо помнить о том, что пост — это не диета и не проверка на выносливость. Это период усиленной работы над своим внутренним миром, переосмысления своих поступков, покаяния в грехах. Во время поста нельзя позволять себе отрицательные эмоции и дурные мысли. Не следует часто посещать увеселительные мероприятия, конфликтовать с окружающими, особенно — с близкими людьми. Нужно совершать богоугодные дела — чаще молиться, помогать людям советом и делом. Только если физическое воздержание совмещается с усиленным самоконтролем и духовной жизнью, пост очистит и тело, и душу.
Соблюдать предписания церкви важно, однако нельзя забывать о своем состоянии здоровья. Священнослужители напоминают, что главное — не строгие запреты в питании, а в духовном очищении и противостоянии соблазнам. Кроме того, есть послабления для детей, пожилых людей, беременных женщин и тех, кто по ряду причин не может строго ограничивать себя в пище.
Рождественский пост 2023-2024 года — что можно есть по дням
Постная еда. Фото: Сайт freepik.com
Правила Рождественского поста по свой строгости такие же, как и в Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещаются рыба, вино и растительное масло, а принимать пищу можно только вечером.
Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.
Вино разрешается по субботам и воскресеньям, а также в дни церковных праздников, приходящихся на Рождественский пост. Это Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2023 года), День святителя Николая Чудотворца (19 декабря 2023 года), День памяти святителя Спиридона Тримифунтского (25 декабря 2023 года), престольные праздники.
Рыба в Рождественский пост разрешается по субботам и воскресеньям, а также в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2023 года).
В храмовые праздники и дни памяти великих святых рыба разрешена если только они приходятся на вторник или четверг. Если же такие праздники приходятся на понедельник, среду или пятницу, то разрешается только вино и растительное масло.
В последнюю неделю поста ограничения в питании становятся более строгими (со 2 по 6 января 2024 года), так как в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба запрещена.
Рождественский пост, календарь питания по дням
Постная еда. Фото: Сайт freepik.com
28 ноября (вторник) — горячая пища с растительным маслом
29 ноября (среда) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
30 ноября (четверг) — горячая пища с растительным маслом
1 декабря (пятница) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
2 декабря (суббота) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
3 декабря (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
4 декабря (понедельник, праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы) -сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мёд), растительное масло, рыба, вино
5 декабря (вторник) — горячая пища с растительным маслом
6 декабря (среда) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
7 декабря (четверг) — горячая пища с растительным маслом
8 декабря (пятница) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
9 декабря (суббота) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
10 декабря (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
11 декабря (понедельник) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
12 декабря (вторник) — горячая пища с растительным маслом
13 декабря (среда) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
14 декабря (четверг) — горячая пища с растительным маслом
15 декабря (пятница) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
16 декабря (суббота) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
17 декабря (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
18 декабря (понедельник) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
19 декабря (вторник, День святителя Николая Чудотворца) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
20 декабря (среда) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
21 декабря (четверг) — горячая пища с растительным маслом
22 декабря (пятница) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
23 декабря (суббота) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
24 декабря (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
25 декабря (понедельник, День памяти святителя Спиридона Тримифунтского) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд), растительное масло, вино
Постная еда. Фото: Сайт freepik.com
26 декабря (вторник) — горячая пища с растительным маслом
27 декабря (среда) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
28 декабря (четверг) — горячая пища с растительным маслом
29 декабря (пятница) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
30 декабря (суббота) — горячая пища с растительным маслом, вино
31 декабря (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом, вино
1 января (понедельник) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
2 января (вторник) — горячая пища с растительным маслом
3 января (среда) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
4 января (четверг) — горячая пища с растительным маслом
5 января (пятница) — сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
6 января (суббота, Сочельник) — горячая пища с растительным маслом — воздержаться до первой звезды
"Очень важно, когда пост заканчивается и наступает Рождество Христово, не бросаться в широкие гулянья и обжорство. Важно не только то, как мы несем пост, но и как из него выходим. Необходимо смирение — и во время поста, и после него. Пост должен быть как некая ноша, которую мы несем — когда донесли до нужного места, не бросаем ее с облегчением, а осторожно, бережно кладем на место", - напоминает священник Николай Савченко.
