Некоторые предпочитают пить кофе с молоком, однако диетологи говорят, что эта привычка может привести к набору веса.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев говорит, что кофе с молоком — это не просто напиток, как многие думают, считая, что от "воды" не поправишься. Кофе с молоком может дать прибавку в весе из-за повышенного содержания калорий, поэтому этот напиток можно считать отдельным приемом пищи, а не дополнением к ней.
Не зная это, многие пьют кофе с молоком несколько раз в день, тем самым увеличивая потребление калорий в разы.
Поэтому тем, кто следит за фигурой и не хочет поправляться, рекомендуем пить черный кофе без сахара, а кофе с молоком лишь изредка, пишет "Москва 24" (18+).
Список продуктов для иммунитета пожилых людей перечислили врачи Пожилым людям важно употреблять конкретные продукты
