15 августа в ЕАО: ликвидация неграмотности, казачьи станицы, воспоминания переселенца
08:00
Подробности смертельного тройного ДТП на трассе в ЕАО: двое погибли, двое получили травмы
12:24
Права со школьной скамьи: в России хотят возродить уроки вождения
12:00
Жуткое ДТП с участием нескольких авто на трассе в ЕАО: погибли два человека 
11:46
Губернатор ЕАО Мария Костюк оценила ход благоустройства в селе Амурзет   
11:30
Родители школьников смогут оспорить плохую оценку за поведение
11:00
Семьям погибших героев СВО из Октябрьского района ЕАО вручили памятные медальоны
10:46
Неделя в ЕАО: новый глава УМВД, 100-летний юбиляр, паводок уходит, похищение человека
10:00
Самые популярные новости ЕАОMedia 14 августа
14 августа, 18:00
Змея укусила 62-летнего мужчину в Приморье: туриста эвакуировали с острова Попова
14 августа, 17:30
Глава ЕАО с высоты оценила ситуацию с прохождением паводка на территории области 
14 августа, 17:26
Эксперты СберСтрахования жизни: В июле россияне получили выплаты на сумму 3 млрд рублей 
14 августа, 17:25
Как получить компенсацию за сгоревшую из-за скачка напряжения технику, рассказали в ГД
14 августа, 17:00
Школьные олимпиады хотят приравнять к ЕГЭ по уровню контроля
14 августа, 16:30
Пьяного водителя-рецидивиста без прав задержали на мопеде в Ленинском районе ЕАО
14 августа, 16:00
Тайфун "Чан-Хом" может задеть Дальний Восток
14 августа, 15:30

Вкуснейший салат с брокколи, яйцом и помидорами — запросто заменит ужин

Питательное блюдо, которое точно понравится худеющим
тематическое фото ИА EAOMedia
тематическое фото
Фото: ИА EAOMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Салат с брокколи, яйцом и помидорами — это вкусное и питательное блюдо, которое отлично подойдет как гарнир к основному блюду или в качестве самостоятельного легкого ужина, на приготовление которого у вас уйдет минимум времени. Сочное сочетание овощей порадует вас свежестью и насыщенным вкусом.

Ингредиенты:

Брокколи — 300 г.;

Яйца — 2 шт;

Помидоры черри — 10 шт;

Майонез — 1-2 ст. ложки;

Красный лук — по вкусу;

Специи — по вкусу.

Способ приготовления:

1.Брокколи разделите на небольшие соцветия и отварите в подсоленной кипящей воде до готовности (около 5-7 минут). Отцедите и оставьте остужаться.

2. Яйца отварите вкрутую, остудите и разрежьте на 4 части.

3. Помидоры черри разрежьте пополам. Если у вас обычные помидоры то необходимо (1-2 штуки нарезать на дольки). Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.

4. В салатник выложите брокколи, яйца, помидоры и красный лук. Добавьте майонез и специи (по желанию) и тщательно перемешайте. Салат готов к подаче, приятного аппетита!

231550
11
36