Дата в ЕАО: образование рабочего поселка Теплоозерск
08:00
Ещё три жителя области пополнили ряды почетных граждан ЕАО
21:33
"Это Приморье, детка!": на фестивале "ЛиТР" представят новинки детской литературы
18:40
Солим кету дома - классные рецепты без особых хлопот
18:00
Укрепляющая маска для волос из трех ингредиентов – секущиеся концы останутся в прошлом
17:00
Три тысячи рублей за собаку, которая гуляет сама по себе
16:30
Удача настигнет Овнов, а у Козерогов возникнут трудности - подробный гороскоп на октябрь
16:00
Рестораны могут остаться без сёмги и форели, кижуч будет дорогим
15:30
ВТБ повысил ставки по вкладам
15:05
Чем заменить губку для мытья посуды – названы безопасные и экологичные варианты
15:00
Средняя зарплата в России впервые превысила 80 тысяч рублей
14:40
Метеопатам стоит насторожиться: календарь магнитных бурь на октябрь – точные даты
14:30
Сезонное явление может спровоцировать помехи на экранах телевизоров жителей ЕАО
14:00
Вальщика леса насмерть придавило деревом в Приморье
13:45
Биробиджанцы активно наращивают трафик на сайты астрологии и нумерологии
13:43
Сыграл по-крупному: почти 2 млн рублей потерял житель ЕАО из-за игры в телефоне
13:30
Рестораны могут остаться без сёмги и форели, кижуч будет дорогим 15:30
Сбор предложений по корректировке муниципального законодательства запущен в России 12:30
Делегация Генерального консульства КНР в Хабаровске посетила ЕАО с рабочим визитом  24 сентября, 10:00
Дальневосточным авиакомпаниям уже не хватает самолётов. А Китай ждет на посадку 24 сентября, 09:20
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 17:35
В ЕАО годовая инфляция в августе замедлилась 23 сентября, 13:30
Подержанные машины будут дешеветь 23 сентября, 10:00
Рыбак пропал в Облученском районе ЕАО 21 сентября, 13:05
Международный молодежный урбанистический форум пройдет во Владивостоке 9-11 октября 20 сентября, 09:55
Архангельская область и ВАРПЭ усилят сотрудничество для развития рыбной отрасли в регионе 19 сентября, 12:50
Камчатский край и ВАРПЭ закрепили многолетнее сотрудничество на полях МРФ-2024 19 сентября, 11:15
Приключения вора из ЕАО на Камчатке: гастролер украл из ларька у вокзала газводу и деньги 19 сентября, 09:30
Председатель Заксобрания ЕАО побывал с рабочей поездкой в Амвросиевском округе ДНР 18 сентября, 16:30
Низким ценам на билет помахали крылом 18 сентября, 14:00
Явка на выборах в Биробиджане оказалась выше, чем во всех региональных центрах РФ 18 сентября, 10:00

Как избежать панической атаки - мнение экспертов

Стало известно, как избавиться от необъяснимой тревоги и страха смерти
16 июня, 14:00 Общество
Тематическая иллюстрация ru.freepik.com
Тематическая иллюстрация
Фото: ru.freepik.com

Панической атакой психиатры называют весьма опасное состояние, когда человек не может избавиться от леденящего душу страха. 

По словам специалистов, в области психиатрии, такое состояние испытывают ежегодно почти 90% граждан. Поводом к тому, говорят они, являются различные обстоятельства и ситуации.

По данным психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, паническая атака — довольно распространенный вариант невроза, который сочетает в себе сильный страх, тревогу и самые разнообразные неприятные ощущения в теле, пишет газета "Известия" (18+).

Он поясняет, что все вышеперечисленные ощущения могут возникнуть вследствие дисбаланса симпатической части вегетативной нервной системы — у человека появляются симптомы, которые словно копируют приступы ишемической болезни сердца или удушья.

"Причинами таких ощущений могут быть как колебания уровня гормонов (наследственность), так и предрасположенность к особой тревожности. Как правило, это внушаемые, демонстративные и тревожные люди", — поясняют специалисты.

Психиатры уверяют, что панические атаки не приводят к смерти, а наоборот — у человека возникает чувство страха перед смертью и он старается выжить. Они рекомендуют таким людям побольше заниматься любимым делом и бывать на воздухе: заниматься спортом или отдавать себя занятиям в саду.

17176
11
36