15 января в истории ЕАО: строительство школ и комбината "Хинганолово"
08:00
Любовь без сроков: свадьбу впервые сыграли в Биробиджанской воспитательной колонии
16:00
Когда жителям ЕАО выгодно взять отпуск в 2026 году
15:30
Как изменится оплата проезда на лечение для участников СВО в 2026 году - главное
15:00
Работающим родителям с детьми в России предоставят "налоговый кешбэк"
14:30
Системные перемены и перспективы развития: итоги 2025 года для сферы здравоохранения ЕАО
14:00
Срок за кражу 70 тысяч рублей с банковской карты знакомого получила рецидивистка из ЕАО
13:00
В 2025 году мошенники чаще всего звонили Александрам и Еленам
12:30
В Биробиджане началась подготовка к одному из главных православных праздников – Крещению
12:30
Инвалид с редким заболеванием более трех месяцев не мог получить лекарство по льготе в ЕАО
12:00
Тигр разгуливает по дачному поселку в Смидовичском районе ЕАО – будьте осторожны
11:53
ВТБ: россияне оформили ипотеку на 4,3 трлн рублей в 2025 году
11:40
Отремонтировать "убитую" квартиру из маневренного фонда обязали чиновников поселения в ЕАО
11:30
Первая жертва стихии зафиксирована во время мощных снегопадов на Камчатке
11:10
Колесо на ходу оторвалось у иномарки и влетело во встречный автомобиль в с. Птичник ЕАО
11:00
Три общественных пространства ЕАО обновят в рамках Всероссийского конкурса проектов 
10:52

Как избежать панической атаки - мнение экспертов

Стало известно, как избавиться от необъяснимой тревоги и страха смерти
16 июня 2024, 14:00 Общество
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Панической атакой психиатры называют весьма опасное состояние, когда человек не может избавиться от леденящего душу страха. 

По словам специалистов, в области психиатрии, такое состояние испытывают ежегодно почти 90% граждан. Поводом к тому, говорят они, являются различные обстоятельства и ситуации.

По данным психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, паническая атака — довольно распространенный вариант невроза, который сочетает в себе сильный страх, тревогу и самые разнообразные неприятные ощущения в теле, пишет газета "Известия" (18+).

Он поясняет, что все вышеперечисленные ощущения могут возникнуть вследствие дисбаланса симпатической части вегетативной нервной системы — у человека появляются симптомы, которые словно копируют приступы ишемической болезни сердца или удушья.

"Причинами таких ощущений могут быть как колебания уровня гормонов (наследственность), так и предрасположенность к особой тревожности. Как правило, это внушаемые, демонстративные и тревожные люди", — поясняют специалисты.

Психиатры уверяют, что панические атаки не приводят к смерти, а наоборот — у человека возникает чувство страха перед смертью и он старается выжить. Они рекомендуют таким людям побольше заниматься любимым делом и бывать на воздухе: заниматься спортом или отдавать себя занятиям в саду.

17176
11
36