Фруктовый салат — это отличный способ насладиться свежими и полезными фруктами. Его просто приготовить, а также можно экспериментировать с ингредиентами, чтобы найти свое идеальное сочетание вкусов. Приготовьте легкий вариант фруктового салата, состоящего всего из четырех основных ингредиентов, который придется по вкусу не только детям, но и взрослым.
Ингредиенты:
- Яблоко — 200 г;
- Банан — 150 г;
- Киви — 150 г;
- Апельсин — 200 г;
*Если вы хотите сделать салат еще более питательным, возьмите немного творога.
Для соуса:
- Мед — 2 ст. ложки;
- Лимонный сок — 1 ч. ложка;
- Корица — по желанию.
Приготовление:
Яблоко тщательно вымойте, удалите сердцевину и нарежьте кубиками размером около 1-2 см.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Киви очистите от кожуры с помощью ножа и нарежьте кружочками или кубиками.
Очистите дольки апельсина от кожуры и белых пленок, затем нарежьте их на небольшие кусочки.
В небольшой миске смешайте мед, корицу и лимонный сок до однородности.
В большой салатнице аккуратно соедините все нарезанные фрукты. Полейте их приготовленным соусом и аккуратно перемешайте, чтобы все кусочки хорошо покрылись соусом.
По желанию украсьте листиками свежей мяты перед подачей на стол. Приятного аппетита!
