День в истории ЕАО: производственные достижения чулочно-трикотажной фабрики
08:00
Шахматист Непомнящий стал победителем турнира "Кубок Карпова — 50 лет спустя"
18:50
Развитие кластера креативных индустрий обсудили на пленарной сессии Международного форума в ЕАО
16:55
Международный форум индустрии красоты, моды и гостеприимства проходит в ЕАО
16:50
Антирейтинг ДТП: эти автомобили попадают в аварии чаще других
14:00
Загадил ручей нечистотами и заплатил за это более 600 тысяч рублей золотодобытчик в ЕАО
13:35
Последние звонки прозвенели в школах ЕАО
13:10
Правила выдачи трудовых патентов мигрантам предложили серьезно изменить
13:00
В Госдуме готовят законодательные изменения для садоводов
12:00
Неделя в ЕАО: хищение в детсаду, приговор пожилой братоубийце, регион в "пьяном" рейтинге
10:00
Вахта Победы: на Ставрополье борются с "порочным стилем" управления колхозами
23 мая, 21:10
Отменен особый противопожарный режим на территории ЕАО
23 мая, 19:15
Из-за порыва без горячей воды еще на несколько дней останется ряд домов в Биробиджане
23 мая, 17:25
Биробиджанка выпрыгнула с 4 этажа, спасаясь от вооруженного ножом сожителя-ревнивца
23 мая, 16:45
На ТЭЦ приступили к растопке котла – горячая вода скоро вернется в дома биробиджанцев
23 мая, 16:25
Более 17 км региональных дорог и один мост отремонтируют в ЕАО по нацпроекту в 2025 году
23 мая, 15:30

Ем это, и печень не беспокоит — 3 продукта на каждый день: дешево и полезно

Забыла про боль и избавилась от шлаков на простом меню
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

После 70 лет печень требует к себе особого внимания. Возраст берет свое, и ресурсы этого важного органа истощаются. Но не спешите тратиться на дорогие БАДы. Ведь есть простые и доступные продукты, которые помогут поддержать печень в отличной форме. О них сообщает ИА EAOMedia со ссылкой на блог Игоря Ботоговского в Яндекс.Дзен (12+). 

Просто добавьте их в свой рацион:

  • Свекла

В ней содержится бетаин, который помогает печени избавляться от жира и токсинов. Исследования показали, что даже в пожилом возрасте регулярное употребление свеклы улучшает работу важного органа. 

  • Овсянка 

Она очищает печень и сосуды. Все благодаря бета-глюканам, особому виду клетчатки. У тех, кто ест овсянку хотя бы 3-4 раза в неделю, этот орган функционирует бесперебойно и по часам.

  • Яблоко

Ученые выяснили, что даже один фрукт в день способен положительно повлиять на состояние печени. И не забывайте про кожуру, ведь в ней сокрыто больше всего полезных веществ и антиоксидантов.

Эти три продукта продаются в каждом магазине и обладают мощным оздоровительным эффектом. Включите их в свое меню, и вы сами в этом убедитесь. 

Ранее стало известно, от чего пучит сильнее всего. 

ИА PrimaMedia

Тематическое фото. Фото: ИА PrimaMedia

233820
11
81

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии