Многие и не догадываются, что к здоровой голове прилагается удобная обувь.
Если новая пара туфель доставляет дискомфорт, вскоре это может привести к проблемам со здоровьем. Например, разболится голова, предупредила врач Ольга Чижевская.
Боли в спине и коленях тоже могут быть "даром" неудобной обуви. Например, из-за спровоцированного ею нарушенного кровообращение. А также из-за напряжения мышц, пояснила эксперт.
Она посоветовала носить такую обувь, которая идеально, плотно сидит на ноге. С гибкой и не плоской подошвой. Иначе избыточная нагрузка на ступни аукнется всему телу: распространится по всей мышечно-скелетной системе и доберется до головы.
Чижевская также забраковала шлепанцы. Они обеспечивают неравномерную нагрузку на мышцы на связки, что опять же чревато болями: в ногах и спине, пишет "РГ".
