13 августа в истории ЕАО: Биробиджан и Бивертон (США) стали городами-побратимами
08:00
 Россияне назвали медицину самым перспективным направлением высшего образования
19:05
Самые популярные новости ЕАОMedia 13 августа
18:00
Россияне назвали медицину самым перспективным направлением высшего образования
17:30
ВТБ: рефинансирование ипотеки растет более чем на треть ежемесячно
17:10
Правила перевозки детей автобусами изменятся с 1 сентября
17:00
Доверие как актив: Сбер соберёт экспертов на площадке для развития корпоративных сообществ
16:25
В России в детских садах и школах станет больше рыбных дней
15:30
Разницу в зарплатах начальников и подчиненных хотят сократить
15:00
Выгодные покупки в гипермаркете "Маяк"
14:45
Работы по благоустройству на ул. Набережной в Биробиджане вышли на финишную прямую
14:35
На ремонт кровли инфекционной больницы ЕАО направят 12 млн рублей федеральных средств
14:30
Код из СМС и ссылка на оплату: мошенники начали выдавать себя за нотариусов
14:00
Купилась на рекламу лекарств и лишилась более 130 тысяч рублей пенсионерка из ЕАО
13:30
Новый налоговый вычет появится в России 1 сентября
13:00
Минобороны обновит перечень документов для отсрочки от службы
12:30

Рецепт брокколи в кляре: жарю за 20 минут — а съедаются разом, успевай готовить

ПП-шная закуска для тех, кто следит за фигурой в оба

Иногда так хочется чего-то простого, но в то же время небанального. Брокколи в кляре — отличный вариант для тех, кто устал от привычных гарниров. Это блюдо сочетает в себе пользу овощей и аппетитную хрустящую корочку.

Приготовите его однажды, и оно точно станет вашим любимым:

Ингредиенты

  • Брокколи — 500 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Мука — 3 ст. ложки
  • Соль, перец — по вкусу
  • Вода или молоко — 2-3 ст. ложки
  • Растительное масло — для жарки

Приготовление

1. Разберите брокколи на небольшие соцветия, тщательно промойте и отварите в кипящей подсоленной воде буквально 3-4 минуты.

2. В миске смешайте яйца, муку, соль и перец. Добавьте воду или молоко, чтобы получилась консистенция густой сметаны. 

3. Разогрейте растительное масло на сковороде. Обмакните каждое соцветие брокколи в кляр и выложите на сковороду.

4. Обжарьте с каждой стороны до золотистой корочки. Готовое блюдо выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.

Подавайте горячим с любимым соусом. Этот рецепт выручит, когда нужно быстро накормить семью или удивить гостей. Приятного аппетита!

Ранее сообщалось, как приготовить вкусные котлеты из вареной гречки и грибов.

233820
11
81