В современном мире многим девушкам уход за собой кажется чем-то сложным, так как время на себя находится не у каждой. Но на самом деле абсолютно не обязательно тратить целые часы у зеркала для собственной красоты — даже несколько привычек, которые займут всего от 15 минут в день, помогут выглядеть шикарно. О них расскажет ИА ЕАОMedia.
1. Стакан воды с лимоном утром — заряд энергии и очищение
Начинайте каждое утро со стакана тёплой воды с лимоном. Это простое действие запускает обмен веществ, помогает организму избавиться от токсинов и увлажняет кожу изнутри. А еще витамин С поддерживает выработку коллагена и делает кожу более упругой.
2. "Лимфодренажка" лица — 5 минут для молодости и сияния
По утрам или на ночь уделяйте пять минут лимфодренажному массажу лица с парой капель любимого масла. Он не только избавит от отеков и сделает кожу более упругой, но и придаст ей здоровый оттенок. Главное — регулярность.
Наношу 2 хитрых средства с утра, и от мелких морщинок ни следа — лицо сияет молодостью как у азиатов Об этих маслах мало кто знает
3. SPF — защита каждый день, даже в пасмурную погоду
Даже если солнце прячется за облаками, уф-лучи всё равно воздействуют на кожу, провоцируя появления морщин и пигментных пятен. Чтобы потом не пришлось бегать по косметологам и делать "уколы красоты", введите в привычку применять SPF. Можно даже использовать его в составе тонального крема.
4. Вечерний ритуал для релакса — на выбор
Когда принимайте ванну перед сном уделяйте еще несколько минут уходу за собой. Если времени немного — выбирайте каждый раз что-то одно: легкое скрабирование, вечернюю маску для лица, уход за волосами. Даже если их чередовать, в течение недели ухаживать получится за всем телом.
Нефертити знала в этом толк: 2 древних бьюти-ритуала от египетской царицы — актуальны и сейчас Покорите всех своим видом
5. Шёлковая наволочка — ваш лучший друг
Если вы всё ещё спите на хлопковой наволочке, лучше замените её на шёлковую. Этот материал минимизирует трение, предотвращает заломы на коже и спутывание волос. И никогда не ложитесь с мокрыми волосами. Если не игнорировать это правило — с утра вы уже будете просыпаться с идеальной укладкой.
Такие небольшие ритуалы не только улучшают внешний вид, но и помогают почувствовать себя на все 100 % — ведь так приятно уделять немного времени заботе о себе любимой. Главное помнить, что уход за собой — это совсем несложно.
