Вы когда-нибудь ловили себя на том, что одновременно хочется и сладкого, и похудеть? Но одно противоречит другому. Обычные торты и пирожки оставляют тяжесть в животе, плюс пару сантиметров на талии и пару килограмм на весах, а все полезное невкусно. Однако можно устроить праздник вкуса без вреда для фигуры.
Приготовьте кабачковый торт, его можно даже тем, кто на жесткой диете.
Как делать
Натрите 300 грамм кабачков, отожмите, смешайте с 2 яйцами, 2 ст. л. протеинового порошка (лучше ванильного вкуса) и чайной ложкой разрыхлителя. Выложите в форму, отправьте в духовку и запекайте 20 минут при 180 °C. Затем остудите, разрежьте корж пополам и промажьте творожно-йогуртовым кремом.
В Телеграм блоге "Полезные рецепты" (16+) советуют добавить немного ягодного пюре или просто обычные ягоды между слоями — так торт получится нежнее, сочнее и с витаминами.
Такой десерт дает чувство сытости, заряжает энергией, и про животик можно забыть!
