Ученые обнаружили еще одно потенциальное преимущество витамина D. Об этом сообщает автор и ведущий телепрограммы "Живая Еда" (12+), врач по специальности Сергей Малоземов в одноименном тг-канале (18+).
Согласно результатам недавнего исследования, проведенного в рамках международного проекта, витамин D способен замедлять биологическое старение организма.
Как выяснили исследователи, у участников, регулярно принимавших данное вещество, теломеры (защитные участки на концах хромосом), играющие ключевую роль в процессе старения укорачивались значительно медленнее. Такой эффект сопоставим со снижением биологического возраста примерно на три года.
Эксперт подчеркивают, что речь идет именно о биологических маркерах старения, а не визуальных изменениях, и призывает не начинать прием витамина D без консультации с врачом.
Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.
Тематическое фото. Фото: Фото предоставлено ИА EAO Media (18+)
