Многие девушки сталкиваются с проблемой сухой кожи, особенно летом, когда она дополнительно страдает от жаркого солнца. В Дзен-блоге "Лика Popimyr" (12+) бьюти-эксперт поделилась полезными советами, как справиться с обезвоживанием и шелушениями.
Мягкое очищение
Горячая вода может лишить кожу естественного слоя жира, поэтому лучше отдать предпочтение теплой. Для очищения выбирайте деликатные средства без спирта и агрессивных компонентов.
Правильное увлажнение
Чтобы кожа оставалась увлажненной и напитанной, выбирайте кремы с "гиалуронкой", коллагеном, мочевиной, глицерином и маслами. Наносите средство сразу после душа. Это поможет удержать влагу внутри.
Достаточное количество воды
Питьевой режим играет важную роль. Постарайтесь выпивать около двух литров воды в день, но учитывайте индивидуальные потребности организма.
Маска, тоник и пилинг — копеечное средство заменит целую линейку ухода: мощный эффект 3 в 1 Список полезных свойств бесконечен
Полезное питание
Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами — рыба, орехи, семена льна, а также овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов.
Влажность воздуха
Если дома слишком сухо, задумайтесь об использовании увлажнителя воздуха. Даже такая мелочь поможет сохранить правильный водный баланс.
Защита от внешних факторов
В солнечные и пасмурные дни — неважно в какую погоду, обязательно используйте солнцезащитный крем.
Когда стоит обратиться к врачу?
Ну и последнее, и самое важное: если вы заметили, что кожа остается сухой, несмотря на все усилия, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Специалист определит точную проблему и назначит подходящее именно вам лечение.
