Многие девушки уже ближе к 30 годам замечают мелкие морщины над верхней губой, а в 40 + они проявляются еще сильнее. Кажется, что уже все — "старость", но на самом деле такие заломы чаще всего появляются из-за стресса. Как это связано и что делать, рассказала автор Дзен-блога "Здоровье и красота" (12+).
Все дело в напряженной круговой мышце рта. Многие не замечают, как сильно сжимают губы, когда волнуются или испытывают стресс. Со временем это превращается в привычку, и кожа начинает собираться в мелкие складки.
Для профилактики эксперт советует выполнять простую гимнастику:
Читайте вслух любые тексты, стараясь широко открывать рот, чтобы укрепить мышцы и сделать их эластичнее. Хорошо помогает легкий щипковый массаж вокруг губ, а также массаж с помощью скребка гуаша.
Но важнее всего регулярно обращать внимание на положение губ. Если чувствуете напряжение, тут же "сбрасывайте" его. И обратите внимание на положение челюсти перед сном — даже в кровати мы часто зажимаем мышцы рта, и так и спим всю ночь. Обязательно расслабляйтесь.
Эти шапки — табу после 45 лет: состарят лицо и укоротят шею, стилист бьет тревогу Срочно уберите из гардероба
Важно: если домашний уход не приносит нужного результата, эксперт рекомендует обратиться к косметологу для профессиональной консультации.
