В праздничные дни хочется по-настоящему расслабиться и подарить телу заботу. Особенно приятно устроить себе домашний "спа-ритуал" с массажем и ароматными маслами после долгих зимних прогулок на морозе. Поделится советами ИА EAOMedia.
Предлагаем попробовать "огненный" дуэт: апельсин +имбирь. Эти масла вместе разгонят лимфу и кровообращение, согреют тело, а еще наполнят пространство нереальным ароматом. Главное — правильно подобрать базу и соблюдать пропорции.
Важно: любые эфирные масла нужно использовать в минимальных дозировках и обязательно разводить в базовом масле.
Базовым маслом может выступить оливковое, миндальное или кокосовое масло. На 10 мл основы рекомендуется использовать 1–3 капли эфирных масел — этого будет вполне достаточно для эффекта и аромата.
Массаж начинайте с мягких поглаживаний, постепенно переходите к более глубоким движениям. Особое внимание уделяйте тем зонам, где хочется почувствовать расслабление или избавиться от апельсиновой корки.
Экспресс-помощь после бессонной ночи: магия цвета и "ледяной трюк" — не узнаете свое отражение Советы профессионала
Важно: перед использованием стоит провести тест на коже или проконсультироваться со специалистом. Ни в коем случае не превышайте дозировку и не используйте масла без основы.
