Зима часто оставляет после себя отеки под глазами, тяжесть в ногах и лицо "как подушку". Кажется, что выхода нет, но на самом деле апрель — идеален для перезагрузки. Но нужно знать, по какой системе действовать, о ней расскажет ЕАОMedia.
Так, за 3-4 недели абсолютно реально сбросить не только лишнюю воду, но и визуальные килограммы без голодовок, без спортзала.
Напиток "Утро без отеков" — запускаем лимфу изнутри
Каждое утро начинайте с теплого кофе с половиной сока лимона. Кофеин разгоняет микроциркуляцию, лимон укрепляет сосуды и помогает почкам работать эффективнее.
Пейте медленно, наслаждаясь ароматом — это не просто напиток, это сигнал организму: "Пора просыпаться и выводить все лишнее". Кроме того, это сочетание действительно вкусное. И не забывайте про правило: 1.5–2 литра чистой воды в день. Иначе организм начнет запасать влагу снова.
Массаж "Лимфодренаж за 5 минут" — руками убираем отек
После душа нанесите масло жожоба на лицо и тело. Легкими движениями — от центра к ушам, от подбородка к вискам, от голеностопа к паху — все в сторону лимфоузлов. Это должно войти в ежедневную рутину. Так вы протимулируете отток жидкости, снимите застой и сделаете кожу упругой. А если делать перед зеркалом, мотивации будет еще больше.
Обертывание "Детокс для тела" — минус 2 см за сеанс
Смешайте 100 грамм белой глины, 2 ложки мелкой морской соли, 10 мл масла жожоба и немного воды до консистенции сметаны. Нанесите на живот, бедра, ягодицы, оберните пленкой, сверху наденьте полотенце. Держите 20 мин и смойте теплой водой. Кожа станет гладкой, объемы уменьшатся, целлюлит смягчится.
100 грамм в ванну на ночь — отеки "уйдут" даже в 50 +: врач со стажем раскрыл метод "черепашки" Особенно важно женщинам
Начните сегодня и к июню будете собой гордиться. Уже через 3 дня лицо станет свежее, через неделю — контуры заметнее. Это не магия — это система. И она работает.
