2 сентября в ЕАО: создана воспитательно-трудовая колония для малолетних преступников
08:00
Представители деловых кругов Азии оценили потенциал Дальнего Востока на ВЭФ 2026
20:50
В Биробиджане идет строительство бегового центра ВФЛА
18:54
Богатый рыбой Дальний Восток должен стать центром индустрии детского питания России – участники ВЭФ
18:50
Прогноз ВТБ: рынок сбережений в 2026 году вырастет на 8%
18:30
Объем трансграничных переводов удвоился — ВТБ
18:10
Самые популярные новости ЕАОMedia 2 сентября
18:00
Зачем государству блогеры и как с ними работать, рассказали на ВЭФ
17:55
Защитники природы получили 5,2 млн рублей на спасение редких видов и создание экомаршрутов
17:35
ВЭБ.РФ: Порядка 11% всех инвестиций в концессионные проекты приходится на Дальний Восток
17:25
В России откроется визит-центр питомника лошади Пржевальского
17:20
Города будущего предложили развивать вокруг экономики и модели семейноцентричности
17:15
Чиновники в регионах и население живут в разных мирах, а должны в одном — Григорий Куранов
17:10
Отключение электроэнергии в ЕАО 3, 4, 7, 8, 10 сентября. Адреса
17:10
Глава "Просвещения" предложил пилотировать в ДФО персональные образовательные траектории
16:35
Субсидии на ЖКУ хотят назначать автоматически
16:30

5 минут утром — и лицо как после отпуска: простая рутина, которая реально работает

От отеков — обязательно
Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Многие по утрам "любуются" отеками в зеркале и не могут с ними справиться ни масками, ни патчами, ни кремами Но не стоит отчаиваться — есть абсолютно бесплатный способ, который поможет избавиться от излишней отечности. Расскажет ИА EAOMedia.

Почему мы отекаем по утрам?

Лимфатическая система — это "канализация" организма. Когда она застаивается организм задерживает воду: лицо отекает, появляются мешки под глазами, кожа теряет тонус. Но хорошая новость: запустить лимфоток можно простыми движениями, которые займут меньше времени, чем утреннее кофе.

Что делать:

Начните с шеи — "пройдитесь" мягкими поглаживаниями от ушей вниз к ключицам. Повторите это действие 10-15 раз. Затем продолжите легкими постукиваниями подушечек пальцев от центра лба к вискам и вниз по лицу. Закончите мягкими надавливаниями в точках под скулами и у крыльев носа. Весь комплекс займет 3-5 минут.

Делайте упражнения сухими руками по чистой коже, желательно нанести капельку масла или сыворотки, чтобы не растягивать кожу. Движения должны быть очень легкими — лимфа находится близко к поверхности, сильное давление только навредит. Уже через неделю регулярных занятий вы заметите, что лицо станет более очерченным, уйдет одутловатость, а цвет кожи улучшится.

Меры предосторожности: не делайте лимфодренаж при воспалительных процессах, повышенной температуре, куперозе в острой стадии, онкологии. Если есть хронические заболевания — проконсультируйтесь с врачом.

233827
11
81