Отключение электроэнергии в ЕАО 14 и 15 мая. Адреса 
13 мая, 17:00
Просроченные кредиты до 10 млн рублей могут списать бойцам СВО
13 мая, 16:30
Посылка повреждена, нужен код: мошенники атакуют клиентов маркетплейсов
13 мая, 16:00
Опрос ВТБ: три четверти россиян эмоционально стабильнее, если имеют вклад
13 мая, 15:50
Работница погибла под упавшей елью в Приморье — суд взыскал компенсацию с предприятия
13 мая, 15:30
Кабмин поддержал продление гаражной амнистии до 1 сентября 2031 года
13 мая, 15:00
Капремонт кардиологического и терапевтического отделений начался в областной больнице ЕАО
13 мая, 14:30
"Продлите сим-карту": пенсионерка из ЕАО назвала код из СМС и лишилась 115 тысяч рублей
13 мая, 14:00
Вылетел на встречку и врезался в легковушку водитель иномарки на трассе в ЕАО
13 мая, 13:30
В Биробиджане 25-летний рецидивист сорвал замок на двери и обокрал магазин 
13 мая, 13:00
Врезался в стоящий на обочине экскаватор и вылетел в кювет водитель легковушки в ЕАО
13 мая, 12:30
Несвоевременное тушение пожаров привело к сильному задымлению в Биробиджане – Рослесхоз 
13 мая, 12:00
Педагоги ЕАО могут стать участниками VI Форума классных руководителей
13 мая, 11:45
В России выступили против чрезмерной цензуры в искусстве
13 мая, 11:35
Ожоги лица, шеи и рук получила жительница ЕАО в результате пожара в частном доме
13 мая, 11:30

5 минут утром — и лицо как после отпуска: простая рутина, которая реально работает

От отеков — обязательно
Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Многие по утрам "любуются" отеками в зеркале и не могут с ними справиться ни масками, ни патчами, ни кремами Но не стоит отчаиваться — есть абсолютно бесплатный способ, который поможет избавиться от излишней отечности. Расскажет ИА EAOMedia.

Почему мы отекаем по утрам?

Лимфатическая система — это "канализация" организма. Когда она застаивается организм задерживает воду: лицо отекает, появляются мешки под глазами, кожа теряет тонус. Но хорошая новость: запустить лимфоток можно простыми движениями, которые займут меньше времени, чем утреннее кофе.

Что делать:

Начните с шеи — "пройдитесь" мягкими поглаживаниями от ушей вниз к ключицам. Повторите это действие 10-15 раз. Затем продолжите легкими постукиваниями подушечек пальцев от центра лба к вискам и вниз по лицу. Закончите мягкими надавливаниями в точках под скулами и у крыльев носа. Весь комплекс займет 3-5 минут.

Делайте упражнения сухими руками по чистой коже, желательно нанести капельку масла или сыворотки, чтобы не растягивать кожу. Движения должны быть очень легкими — лимфа находится близко к поверхности, сильное давление только навредит. Уже через неделю регулярных занятий вы заметите, что лицо станет более очерченным, уйдет одутловатость, а цвет кожи улучшится.

Меры предосторожности: не делайте лимфодренаж при воспалительных процессах, повышенной температуре, куперозе в острой стадии, онкологии. Если есть хронические заболевания — проконсультируйтесь с врачом.

233827
11
81