День в истории ЕАО: строительство фанерного завода, политработа в пограничных районах
08:00
Самые популярные новости ЕАОMedia 24 июня
17:30
Дальневосточники потратили 290 млн рублей по Пушкинской карте
17:15
Ямочный ремонт дорог в микрорайоне Биробиджан-2 начнут в ближайшие недели
17:00
Пройти МРТ без направления врача смогут россияне с 1 сентября
16:30
Проиграл — платить не придется: работников хотят защитить от судебных расходов
16:00
Жертвы хищений с банковских счетов смогут подавать иски по месту жительства
15:00
Как искусственный интеллект защищает детей от телефонных мошенников
14:50
Семьям с детьми упростят получение ипотечных каникул
14:30
Более 600 тысяч рублей взыскали с дроппера из Красноярского края в пользу биробиджанки
14:00
Фоторепортаж В обновленных условиях теперь несут службу кинологи полиции и их питомцы в Биробиджане
13:30
Ударил сковородкой по голове, проткнул руку: подробности зверского избиения мужчины в ЕАО
13:15
"Оплатим из госсредств": мошенники обманывают арендодателей под видом военнослужащих
13:00
Пятнистого оленёнка спасли от стаи бродячих собак в Приморье
12:30
В Биробиджане пройдет открытая тренировка по художественной гимнастике
12:00
В Биробиджане начался капитальный ремонт одного из зданий областной библиотеки
11:30

5 минут утром — и лицо как после отпуска: простая рутина, которая реально работает

От отеков — обязательно
Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Многие по утрам "любуются" отеками в зеркале и не могут с ними справиться ни масками, ни патчами, ни кремами Но не стоит отчаиваться — есть абсолютно бесплатный способ, который поможет избавиться от излишней отечности. Расскажет ИА EAOMedia.

Почему мы отекаем по утрам?

Лимфатическая система — это "канализация" организма. Когда она застаивается организм задерживает воду: лицо отекает, появляются мешки под глазами, кожа теряет тонус. Но хорошая новость: запустить лимфоток можно простыми движениями, которые займут меньше времени, чем утреннее кофе.

Что делать:

Начните с шеи — "пройдитесь" мягкими поглаживаниями от ушей вниз к ключицам. Повторите это действие 10-15 раз. Затем продолжите легкими постукиваниями подушечек пальцев от центра лба к вискам и вниз по лицу. Закончите мягкими надавливаниями в точках под скулами и у крыльев носа. Весь комплекс займет 3-5 минут.

Делайте упражнения сухими руками по чистой коже, желательно нанести капельку масла или сыворотки, чтобы не растягивать кожу. Движения должны быть очень легкими — лимфа находится близко к поверхности, сильное давление только навредит. Уже через неделю регулярных занятий вы заметите, что лицо станет более очерченным, уйдет одутловатость, а цвет кожи улучшится.

Меры предосторожности: не делайте лимфодренаж при воспалительных процессах, повышенной температуре, куперозе в острой стадии, онкологии. Если есть хронические заболевания — проконсультируйтесь с врачом.

233827
11
81