Бьюти-блогер Наталья Рубцова в своём Дзен-блоге раскрыла вечернюю рутину, которая занимает всего 5 минут. Она помогает выглядеть отдохнувшей без патчей, массажа от отёков и тонн тонального крема.
Домашние процедуры для сияющего лица
Первый шаг — очищение
Вечером с лица тщательно смывают макияж, затем умываются мягкой пенкой или гелем. Грязь и остатки декоративной косметики не должны мешать коже дышать. Только на чистое лицо работают следующие этапы.
Развожу 1 грамм в литре — и спатифиллум зацветает белой шапкой: цветы с блюдцеВторой шаг — массаж
Пальцами делают лёгкий массаж без нажима. Начинают от центра подбородка, ведут к скулам, затем от переносицы к вискам, от центра лба вверх. Движения мягкие, скользящие. Задача — не растянуть кожу, а улучшить лимфоток и снять напряжение. Достаточно 2–3 минут.
Третий шаг — масло
На влажную кожу наносят 2–3 капли натурального масла — миндального, жожоба, абрикосовых косточек или виноградной косточки. Масло питает, успокаивает раздражения, убирает шелушения. Главное — не лить много, иначе поры забьются.
Главный секрет — дыхание
Закрывают глаза, выдыхают медленно и просто сидят спокойно 3–5 минут. Не нужно ничего представлять. Следят за дыханием, позволяя мышцам лица расслабиться естественно. Большинство людей даже не замечают, что постоянно напрягают лоб, сдвигают брови, сжимают челюсть. Это привычное напряжение создаёт морщины и делает лицо уставшим. Осознанное расслабление за несколько минут снимает эти зажимы.
Почему это работает эффективнее дорогих процедур
Наталья признаётся: раньше она тратила огромные суммы на косметологов. Эффект был, но недолгий. В спешке процедуры не давали стойкого результата. Оказалось, что пять минут спокойного домашнего ухода работают лучше, чем часы в салоне красоты в состоянии стресса.
Когда ждать результат
Первые улучшения видны уже через 3–4 дня: уходят утренние отёки, кожа выглядит более свежей. Через 2–3 недели накопительный эффект: разглаживаются мелкие морщины, овал лица становится чётче.
"Попробовала рутину Натальи — чищу лицо, делаю лёгкий массаж, капаю масло жожоба и сижу с закрытыми глазами 5 минут. На третье утро заметила, что припухлость под глазами ушла, лицо не опухшее. Через две недели муж спросил, что я сделала с кожей — стала свежее, морщинки разгладились. Самое сложное — заставить себя выделить эти минуты, но оно того стоит", — делится Ольга из Челябинска.
Ранее мы рассказывали, как усилить ночной крем 1 аптечным ингредиентом.
