Инъекции ботокса пугают многих: цена, боль, возможные осложнения. Но есть натуральная альтернатива, которая работает мягче, безопаснее и доступна каждому. И это не очередная "чудо-маска". Поделится подробностями ИА EAOMedia.
Речь о фейсфитнесе — специальных упражнениях для мышц лица. Многие не верят, но эффект действительно впечатляет: морщины разглаживаются, овал лица подтягивается, кожа становится более упругой.
Почему это работает — научное обоснование:
С возрастом мышцы лица атрофируются, как и любые другие мышцы в теле. Кожа теряет опору и "сползает" вниз, появляются морщины. Фейсфитнес укрепляет мышечный корсет, создавая естественный лифтинг-эффект
Эта ягода с огорода — мощный омолодитель: выравнивает цвет лица и подтягивает кожуУпражнение от морщин на лбу:
Прижмите ладонь ко лбу, создавая сопротивление. Пытайтесь нахмуриться, одновременно удерживая кожу рукой. 10 повторений, 2 подхода. Через 2-3 недели ежедневных занятий вы увидите результат.
Упражнение от "гусиных лапок":
Указательными пальцами слегка оттяните кожу у внешних уголков глаз. Закройте глаза и почувствуйте легкое натяжение нижнего века. Держите 10 секунд, расслабьтесь. 10-15 повторений.
Важно: упражнения нужно делать регулярно, лучше каждый день по 10-15 минут. И обязательно работайте перед зеркалом, чтобы контролировать мимику — не должно быть заломов и морщин во время упражнений.
Схема из трех шагов — и силуэт подтянут, а отеки спали: минимум усилий, максимум результатаЛичный опыт автора:
"Из-за чрезмерно активной мышцы "межбровка" у меня появилась рано, а после 30 сформировалась в достаточно видимую морщину. Вид получался, мягко сказать, очень недовольный — даже когда с настроением все было в порядке, отражение в зеркале не радовало. Но фейсфитнес исправил ситуацию, хоть и не сразу. Важно понимать, что здесь важна регулярность, иначе никакого волшебного эффекта не будет".
Меры предосторожности: не делайте упражнения при воспалениях, куперозе и личных противопоказаниях. Движения должны быть плавными, без рывков. Если чувствуете боль — остановитесь.
