AmurMedia, 17 августа. Сделать один день в середине недели облегченным днем для первоклассников — полезная рекомендация, но, в соответствии с циркадными ритмами, для этого нужно выбрать четверг, а не среду. Такое мнение ТАСС (16+) выразил эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Ранее Минпросвещения выпустило методические рекомендации, в которых предложило школам сделать облегченным учебным днем для первоклассников среду или четверг. В этот день нагрузка на детей должна быть снижена за счет менее сложных предметов, что поможет предупредить переутомление школьников.
"В советский и постсоветский периоды, будучи главным государственным санитарным врачом, я два раза переутверждал санитарные гигиенические требования по организации учебного процесса. Мы согласовывали даже расписание уроков для классов, и при этом всегда основывались на человеческой физиологии. У нас есть так называемые циркадные ритмы — когда ребенок должен ложиться спать, вставать, учиться (в первую смену или во вторую). И всегда было такое требование, чтобы четверг — не среда, а именно четверг — должен быть днем без контрольных работ и уроков, требующих более высокой интеллектуальной нагрузки (алгебра, геометрия и другие)", — сказал Онищенко.
Он пояснил, что в понедельник после воскресенья у людей начинается подъем активности и способностей для интеллектуальной работы, длится он до среды. Среда, по словам академика, считается максимально продуктивным днем с точки зрения физической и умственной работы. В четверг же происходит резкий спад, у человека появляется усталость, слабость, рассеянность внимания. Это и нужно учитывать при составлении расписания.
