Жесткие, болезненные участки на ступнях знакомы многим. Они появляются от тесной обуви, длительной ходьбы или лишнего веса. Избавиться от них можно и дома, если действовать грамотно. Главное, не торопиться и не травмировать кожу.
Какие средства помогут размягчить кожу
Для домашнего удаления натоптышей используйте кремы и мази с активными компонентами:
- Мочевина (карбамид) — увлажняет, разрыхляет ороговевшую корку и помогает ей отшелушиваться;
- Салициловая кислота — постепенно растворяет омертвевшие клетки;
- Молочная кислота — смягчает и стимулирует обновление кожи;
- Глицерин и церамиды — удерживают влагу и защищают поврежденные участки.
Наносите такие средства строго по инструкции, избегая воспалённых и кровоточащих зон.
Пошаговая инструкция: как удалить натоптыш дома
Шаг 1. Ванночка для распаривания
Наполните таз тёплой (не горячей!) водой. Длительность — 10–20 минут. Для усиления эффекта добавьте одно из средств:
- Соль (сульфат магния) — 0,5 стакана на 4 литра воды;
- Пищевая сода — 2–3 столовые ложки на таз;
- Морская соль — 0,5 стакана на таз.
Шаг 2. Обработка пемзой или пилкой
После ванночки аккуратно удалите размягчённый слой. Используйте пемзу или специальную педикюрную пилку (не металлическую).
Правила обработки:
- Кожа должна быть сухой или слегка влажной;
- Двигайтесь в одном направлении, без сильного нажима;
- Не пытайтесь удалить весь натоптыш за раз — повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю;
- Закончите, как только кожа станет гладкой. Если появилась боль или покраснение — вы перестарались.
Шаг 3. Уход после процедуры
Промойте и высушите инструмент, чтобы на нём не скапливались бактерии. Нанесите увлажняющий крем на обработанный участок.
