Отеки по утрам не только добавляют килограммы, но и делают лицо одутловатым. Многие пьют мочегонные, но это вредно, так как они вымывают важные электролиты из организма. Есть безопасный способ быстро убрать отеки и вернуть лицу четкие контуры.
Почему лимфодренажный массаж работает?
Отеки — это застой лимфы. Массаж по массажным линиям разгоняет лимфу, выводя лишнюю жидкость и токсины. Лицо мгновенно худеет, появляются скулы, уходит второй подбородок.
Как правильно делать массаж
Нанесите на лицо масло или крем, чтобы руки скользили. Начните делать мягкие движения чистыми пальцами от центра лица к периферии и сверху вниз:
- От лба к вискам
- От носа к ушам
- От подбородка к мочкам ушей
- От подбородка вниз к ключицам
Длительность: Массируйте лицо 3-5 минут курсом каждое утро. Отеки уйдут мгновенно, а при регулярном использовании лицо станет более подтянутым.
Важно: Не давите слишком сильно. Лимфа находится в верхних слоях, и если передавить кожу, то отек может усилиться.
Личный опыт автора:
"Просыпаюсь с лицом как шарик — щеки, подбородок, все оплывает. Начала делать лимфодренаж утром и по вечерам. Мягко массирую не только лицо, но и ключицы, и шею. Через неделю стала "оплывать" гораздо меньше".
