Сухая и шершавая кожа на пятках знакома почти каждому. Со временем она уплотняется, покрывается трещинами и доставляет дискомфорт при ходьбе. Дорогие кремы и скрабы часто разочаровывают или стоят неоправданно дорого. Простой и дешевый способ лежит прямо на кухонной полке: обычная овсяная крупа способна вернуть пяткам мягкость и нежность.
Как приготовить ванночку
Понадобится обычная овсяная крупа и теплая вода. Лучше брать хлопья, которые легко измельчаются.
Измельчите хлопья в кофемолке до состояния мелкого порошка. Три столовые ложки достаточно для одного таза воды.
Наберите воду температурой около 38–40 градусов. Она должна быть приятно теплой, но не горячей.
Размешайте порошок в воде до равномерного помутнения. Готовая коллоидная овсянка из аптеки тоже подойдет, но обычные хлопья работают не хуже.
Опустите ноги на 5–10 минут. Дольше держать стопы не нужно — это усилит сухость.
Как обработать стопы после
Вытрите ноги насухо мягким полотенцем, оставляя кожу слегка влажной. Возьмите пемзу или терку, смочите водой и осторожно пройдитесь по грубым участкам без нажима. Не пытайтесь счистить всю огрубевшую кожу за один раз. Повторите процедуру через несколько дней, если нужно. Никаких острых лезвий и металлических скребков — они срезают лишнее и приводят к трещинам.
После обработки ополосните стопы, промокните полотенцем и сразу нанесите увлажняющий крем. Лучше всего подходит состав с мочевиной от 10 до 25 процентов. Если такого нет, используйте вазелин или масло для тела. Затем наденьте хлопковые носки, чтобы усилить впитывание.
Как часто проводить процедуру:
- Делайте ванночку один-два раза в неделю для поддержания результата.
- Крем наносите ежедневно, особенно после душа.
- При запущенной коже первые две недели можно делать процедуру три раза в неделю.
- Затем переходите на поддерживающий режим.
Ранее мы рассказывали, как использовать в быту горчичный порошок.
