Федерация джиу-джитсу планирует после Нового года преподавать в Биробиджане курсы самообороны, рассчитанные, в зависимости от пожеланий горожан, на месяц, три месяца и полгода, сообщил корр. ИА ЕАОmedia президент Федерации армейского рукопашного боя и джиу-джитсу Сергей Пахомович.
"Федерация джиу-джитсу ЕАО готовит программу курсов самообороны для населения. Программа не предполагает длительного обучения – пройти курсы можно как за месяц, так и за три месяца. Самое длительное обучение может проходить полгода.
Планируется, что курсы будут проводиться уже после Нового года. Они включат в себя несколько видов подготовки: психологическая, медицинская, физическая подготовка, адаптация к экстремальным ситуациям и, непосредственно, курсы самообороны.
Основой курсов станет медицинская подготовка, в которой на вооружение взят японский метод реанимации – кацу. Он включает в себя методы реанимации пострадавшего в случае получения травм в быту, в спорте и так далее. То есть здесь будет проходить обучение по остановке кровотечения, помощи при ушибах, сотрясениях мозга.
Аспект адаптации к экстремальным условиям также будет довольно обширным, так как ситуации, угрожающие жизни, могут возникнуть разные – в темном переулке, подъезде, лестничной площадке, лифте.
Психологическая подготовка включит в себя изучение страха – что такое страх, как с ним бороться. Мы будем моделировать определенные ситуации и разбираться, как следует человеку в них себя вести. У нас есть психолог, который будет заниматься непосредственно этим аспектом.
При физической подготовке к человеку будет применен индивидуальный подход и больших нагрузок, например, как в спортивной группе, здесь не будет.
Непосредственно курс самообороны включает в себя несколько разделов, и занятия будут зависеть от специфики. Например, для частных охранников курс самообороны будет рассчитан под их деятельность. Если это общий курс самообороны, то здесь будут выбираться разделы айкидо, джиу-джитсу, рукопашный бой, борьба, элементы ведения поединка в различном положении - стоя, лежа, в узком помещении.
Занятия будут проходить в двух аспектах – теоритическом и практическом. Сначала мы будем рассматривать ситуации, а затем модулировать их.
Любой человек, независимо от возраста, пола, места работы может записаться на курсы. То есть программой предусмотрены курсы для детей, женщин, мужчин, а также в смешанных группах. Кроме того, мы можем проводить занятия для частных охранников. Также предусмотрены курсы для сотрудников силовых структур в направлении "полицейское джиу-джитсу".
Занятия происходят в четырех группах: спортивная группа – это спортсмены, которые участвуют в различных чемпионатах; любительская группа – для людей, которые не ставят перед собой целью достижения каких-либо результатов в спорте, а занимаются для поддержания здоровья и физической формы; группа индивидуальной подготовки, в которой мы можем подстроиться под график, удобный для человека. К четвертой группе будут относиться курсы самообороны", - рассказал Сергей Пахомович.
